ひったん

2021.05.19

33回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:40秒× 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

岩盤浴20分× 3セット含む。
なんか久々のサウナ。
あー昼間からゆったりしたー
平日昼間は空いてて貸切状態のサウナ
上段体育座りでじっくり汗をかき。
流して水風呂へ。ひんやり柔らかくて気持ちいいですねえ。小雨に打たれながら外気浴。いわゆるあまみもしっかり出てととのいトランスきました。無になった、やはりサウナは最高だなあ。岩盤浴では湯遊ワンダーランド読みながらまったり汗びっしょり。
サ飯はピリ辛麻婆うどん、だったかな確か。美味しくいただきました。ありがたや。

歩いた距離 2km

ひったんさんのYUKALA 小山店のサ活写真

  • サウナ温度 55℃,78℃
  • 水風呂温度 17℃
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