planA

遅い夏休みで九州周遊

急ぐ旅だったので😅
朝に5分8分
いつもより1セット少ないけど
入らないよりぜんぜんいい。

いつのまにこんなにサウナを求める体に。。

ドーミーインはどこ行っても同じだから安定感ありますねスタバのような。

4分6分7分5分

久しぶりに二日酔いでダルくて
迷ったけどがんばって行った。
行って良かった😭
いっきに秋めいて気温が下がったからか
汗の出が遅かったので初めて4セットやってみた。
ふくらはぎのむくみがひどいのですが
ビビるほど軽くなりました