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planA

2024.09.28

3回目の訪問

4分6分7分5分

久しぶりに二日酔いでダルくて
迷ったけどがんばって行った。
行って良かった😭
いっきに秋めいて気温が下がったからか
汗の出が遅かったので初めて4セットやってみた。
ふくらはぎのむくみがひどいのですが
ビビるほど軽くなりました

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