ひとりサウナで呑んで寝る

30歳記念長野サウナツアー2軒目

長野市内でなかなか良さげなサウナが見つからないなーと思いつつこちらの施設をチョイス。

身体を清め、露天風呂とバイブラ風呂でウォーミングアップしつつ、サウナが空くのを待ってからの入室

偶数日ということで狭い方のサウナらしかったですが、十分広いww 最大8人入ってました。上段で12分、無音の室内でじっくり汗をかけました。

そしてお楽しみの水風呂
気持ち〜〜こちらも水が柔らかい〜体感18℃くらい？常に先客がいましたので脚は伸ばなかったでしたが十分満足できます。

整いイスは3脚、運良くゲットし虫の鳴き声を聴きながら目を閉じるともう最高。長野来て良かったなーとしみじみ感じました。

12分→2分→10分 3セット

最後に露天風呂で長野の別れを惜しみ上がり。温泉も掛け流しで良かったです。

やっぱ長野県のサウナはレベル高し！雪降る前にまた来ます！

30歳記念で初投稿です。

半年ぶり２回目のビレッジ安曇野にお邪魔しました。4連休中なので激混みを覚悟してましたが、割と平和にサ活できました。

元々狭いサ室ですが、このご時世4人分のマットしかありませんでした。それでも運良く4/5セット上段を確保^ ^温度計は92〜94℃くらい、狭い分暖まりも良く静かな室内でバッチリ汗かけました。

そしてしっかり汗を流してからお楽しみの水風呂！
冷たいー！！体感14℃くらい？でも肌あたり柔らかで気持ちいい〜深さもあって1分でしっかりクールダウン＾＾蛇口から冷たい水がドバドバと注がれ、狭い分循環も良くて気持ちよく入っていられます。

外気浴スペースにはベンチ2脚、悪いとは思いつつ空いてたのでベンチにどーん横になって空を見てたら最高に整いました。

12分→1分→10分 5セット

本当、長野県のサウナは水風呂の質が高いところが多くて地元民が羨ましいです。また遠征しに行きます！