tarrow0508

2021.02.22

6回目の訪問

#サウナ
サウナハット&口元タオルでだいぶ長くサウナにいられた。そのおかげでしっかり体温も上昇し、寒暖差によってととのいを感じることができた。

#水風呂
前回の学びを活かし、今回もじっくり水風呂に浸かる。毎回書いているが、結構深いので顎までつくのが心地よい。

#休憩スペース
今日も宇宙との一体感を得られた。神に感謝。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
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