地図からサウナが探せる！

ときわ健康温泉

銭湯 - 東京都板橋区

まー

2024.09.11

3回目の訪問

今日はときわ健康温泉へ♨️
久々に来たので、サウナや薬湯に入れるのがとても楽しみでした！

サウナ8分、6分×2回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3回

ここのサウナは本当に熱すぎて、1分ぐらいで4〜5分入った時ぐらいの汗が吹き出ました💦
そんな熱いサウナに10分を目標にしましたが、8分が限界でした...
後少し、悔しい😭
とはいえ無理は禁物ですね💦
1番は楽しまないと！

そしてもう一つ楽しみにしてた薬湯のおかげでしばらくは体がポカポカで、サウナ効果と加わって体が軽くなりました👍

さあ週末まで後少し！
明日も頑張ろう！