saitosan

2024.11.04

1回目の訪問

サウナ:12、10、8分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

G帰り恒例のサウナ 。本日は喜楽里別邸 横浜青葉店さんへ。レンタルタオルではなく基本フェイスタオルもバスタオルも購入になってしまうので、無駄にタオルが増えてしまうのを避けるべく持参したMOKUタオル一枚で挑む。
G場でシャワー済みなので、軽く洗体を済ます。腰のダメージが強く電気風呂中心も、サ室でしっかり汗💦をかく。こちらは長めの爆風ロウリュが30分おきにあり、広めのサ室もしっかり熱い‼️水風呂は広くて深くて冷たい‼️外気浴は相変わらず竹林に囲まれレベルが高い‼️
結果的には、最後の外気浴で体が乾いたので、MOKUタオル一枚で十分でした。
強めの電気風呂でしっかり腰を癒し、本日も無事片付きました‼️

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13℃
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