福美湯
銭湯 - 神奈川県 横浜市
サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
在宅ワーク金曜日は橘湯さん定休日なので福美湯さんのルーティン。夕方雨が止んでいたのでこのタイミングでサササと移動。セーフ❣️
こちらはサウナ、水風呂も安定していますが、やっぱりお風呂が充実してます。圏内の銭湯(ベース)サウナだと、自分的に好きなお風呂の変わり湯、炭酸風呂、電気風呂、岩盤泉が揃っているのはこちらだけ。それぞれのお風呂に浸かり水風呂潜ってサ室のパターン。
サ室温度はそんなに高くないけど、短いインターバルのALで湿度高くしっかり熱く汗が出る。前に北欧っぽいとレポートしたけど、壁が杉なので雰囲気は似つつもちょっと違う。
今日気付いたけど、こちらの自販機冷たい❣️イオンウォーターがいい感じ‼️
8月サウナマラソン、明日で完走です‼️‼️
男
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