ゆっき

久しぶりのしおり。
平日でも結構混み合ってました。
今日は替湯が漢方を抽出した湯で入るとポカポカ体が温まってサウナの合間に何回も入っちゃいました。
また替湯が違う漢方のときを狙って来よう！ちなみに今日は瑞恵泉。トウキやケイヒが入っているようです。
相変わらず塩サウナのロウリュウは強力。
ロウリュウ後の外気浴ですっかりととのいました。
遠赤サウナは今日はカラカラに感じてあんまり汗が出なかったなー。

13時過ぎに入館。岩盤浴のロウリュウアトラクションを体感してからのお風呂＆サウナ。期間限定の黒霧島の焼酎風呂が温まって最高でした❤
高温サウナ内のTVで好きな2時間ドラマの『おかしな刑事』が放映されてて思わず観入ってしまい長居しちゃいました（笑）
リクライニングチェアに横たわって青空見ながら外気浴してると、嫌なことや煩わしいことが全てどうでも良くなる不思議…デトックス効果ハンパないです。
素晴らしいととのいをありがとうございました。

午前中はアウトレット、午後からはこちらに。
まずは岩盤浴。岩盤浴のロウリュウは30人限定。先着順で用紙を貰い、時間になったら用紙と引き換えに用紙に書いてある番号順に房内に入るスタイル。20番目でしたが1番上の段が空いててラッキー。
アロマ水はドラゴンフルーツ。
イイ熱波を受けてイイ汗かきましたが、5分は短い…10分くらい熱波を浴びたい（笑）

サウナですが、ドライサウナは86℃。湿度はほどほどでTVを見ながらゆっくり入れる感じ。漢方塩サウナは50℃ほどだと思いますが全く熱くなく全然蒸されない…換気直後だったのかな？ちょっと残念。
露天の替湯はミルク風呂でした。
今日は風が強すぎて寒くて外気浴ができませんでしたが、 デッキチェアが5脚、椅子もいっぱいあって、ととのいスペース多めが嬉しい。
またアウトレットの帰りに寄りたいです。

今日はサクッと2セット。
金曜のジム後のサウナが習慣になりそう。

久しぶりに平日の夜に来店。
今日のサウナ室の上段の温度がとても熱く感じて1セットめ6分で退室…。
人が少なかったせいかな…。
ゆっくり3セット満喫しました。

久しぶりに平日の夜に来店。
時間があったので今日は岩盤浴から。
喜多の湯の岩盤浴エリアのロウリュウサウナは温度は54℃なのに湿度が高いから一気に汗がかけて気持ち良い！
岩盤浴もお風呂の方のドライサウナも空いててゆっくり堪能できて幸せでした。
雨がしとしと降る中での寝転び椅子での休憩が涼しくてととのいました。

コロナ禍で状況に応じて、今年はジムを休会したり復会したりしていて今日は久しぶりに筋トレ後にサウナ。こじんまりしたサウナながら清潔で温度も湿度もちょうど良く居心地の良いサウナです。今日は珍しくサ室に6人いてちょっと窮屈だったのと、小声でもなく普通の声のトーンでガンガン喋り続けるおばさま方がいてちょっと残念…。
サ室の扉に会話はご遠慮くださいって貼り紙してあるのになぁ…。
でもいい設定のサウナなのでめげずに次回に期待。

サウナ：10分 × 1
塩サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに岩盤浴も楽しんできました。
熱あつの間のロウリュウアトラクションでイイ汗かけてスッキリ。
サウナの方も温度、水風呂、休憩椅子ともに申し分なく最高でした。
近くに住んでたら絶対ホームなのに…。
今日のあつ湯は洋梨でした。
美泡ゆのつぼ湯にまたもやずっと浸かっちゃいました。
しばらく平日サ活行けなくなるので
ゆのゆ堪能できて良かった。
#水曜サ活

塩サウナ：10分 × 1
ミスト(薬草)サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

午前中に入館。今日も賑わってました。
気圧のせいで本調子じゃないので
今日は軽めに2セット。
薬草サウナのヒノキの香りに癒されました。
替湯の柿も本当に渋ーい柿色で良かったなぁ（笑）
夏バージョンの水風呂も終了し、
温度は16.1℃でした。
#水曜サ活

ドライサウナ：10分 × 1
スチームサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久しぶりの風と月。
肩こりが酷くて朝風呂行ってきました。
高濃度炭酸泉とジェットバスで肩こりがだいぶ改善された気が（笑）
そしてサウナで朝からリフレッシュ。
冷たくはないけど深い水風呂がイイ。
替湯は菊花でした。
また朝風呂に来ようっと。

サウナ：8～10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの2日連続サ活ができてテンション上がってます。
今日は喜多の湯。
何回か行ってるのですがいつもは岩盤浴メインでお風呂の方のドライサウナは初めて。（岩盤浴スペースの方のロウリュウサウナはガッツリ汗がかけて大好きなサウナの1つです）…今まで喜多の湯のドライサウナ入らなかったことを後悔するくらい温度、湿度ともにちょうどイイ（笑）
露天スペースにあるデッキチェアで小雨と強めの風に当たりながらととのいました。

ドライサウナ：8分 × 1
塩サウナ：15分 × 1
ミスト(薬草)サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

平日の午前中にも関わらず結構混んでました。塩サウナのオートロウリュからの15℃の水風呂、台風の影響で強めの風の外気浴で一気にととのいました（笑）
今日の薬草サウナはハッカ。
鼻に抜ける爽快感が良かったです。
#水曜サ活

ドライサウナ：10分 × 2
塩サウナ：8分 × 1
ミスト(薬草)サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日はちょっと混雑していて落ち着かなかったけれど、タイミング良くドライサウナのオートロウリュを体験できました。
薬草サウナはクローブ(丁子)でした。

ドライサウナ：10分 × 2
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

100℃のスタジアムサウナは広くて清潔で
しかもほぼ貸切状態。外気浴スペースも広くてすっかりととのいました。リピ確定。

ドライサウナ：10分 × 1
塩サウナ：10分 × 1
ミスト(薬草)サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

美肌の湯の発泡が気持ち良かったです。
薬草サウナは桃の葉でした。
ユーカリのときにまた行きたいなー。
15℃の水風呂と外気浴の心地よい風ですっかりととのいました。