ゆっき

2020.09.07

1回目の訪問

ドライサウナ:10分 × 1
スチームサウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

久しぶりの風と月。
肩こりが酷くて朝風呂行ってきました。
高濃度炭酸泉とジェットバスで肩こりがだいぶ改善された気が(笑)
そしてサウナで朝からリフレッシュ。
冷たくはないけど深い水風呂がイイ。
替湯は菊花でした。
また朝風呂に来ようっと。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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