ゆっき

ドライサウナ：8分 × 1
塩サウナ：15分 × 1
ミスト(薬草)サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

平日の午前中にも関わらず結構混んでました。塩サウナのオートロウリュからの15℃の水風呂、台風の影響で強めの風の外気浴で一気にととのいました（笑）
今日の薬草サウナはハッカ。
鼻に抜ける爽快感が良かったです。
#水曜サ活

ドライサウナ：10分 × 2
塩サウナ：8分 × 1
ミスト(薬草)サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日はちょっと混雑していて落ち着かなかったけれど、タイミング良くドライサウナのオートロウリュを体験できました。
薬草サウナはクローブ(丁子)でした。

ドライサウナ：10分 × 2
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

100℃のスタジアムサウナは広くて清潔で
しかもほぼ貸切状態。外気浴スペースも広くてすっかりととのいました。リピ確定。

ドライサウナ：10分 × 1
塩サウナ：10分 × 1
ミスト(薬草)サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

美肌の湯の発泡が気持ち良かったです。
薬草サウナは桃の葉でした。
ユーカリのときにまた行きたいなー。
15℃の水風呂と外気浴の心地よい風ですっかりととのいました。