さうカツ

2024.06.22

3回目の訪問

サウナ:8分 × 1
10分×1
12分×1 我慢席
    8分×1 我慢席
水風呂:0.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
発見したこと)
・サウナをしても落ち着きが増えた。
これは複数回参加しているせいかも。
ホームサウナは今のところここだな。と確信。

・風が強いと整いにくい。
 台風?というほどでも無いけど、風が強く
 気になって整い辛かった。

相変わらず若者がうるさいので、
次回から整う時は耳栓使おうかな。。。笑

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
0
10

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