越谷 健美の湯

サウナ13×2
水風呂3×2
内気浴9×1
今日は安定の越谷の健美へ！金曜日の夜でもあったので若い人とかが結構来てたけどもう感覚的にも慣れていていつも通りにイベント風呂とジェットバスと体を流してからサウナに行き特に2セット目の時は結構温度とかも上がってて最初は上段に座っていい汗を流して残りでがまん席に座って熱波が伝わってる感じで汗を流してから水風呂も心地いい温度で夜だったので外気浴にしようか迷ったのですけど風邪を引くとあれなので内気浴でゆったりとやって気持ちよくととのえられたので良かったです！
まぁホームなのでまた行きます！
ちなみに昨日のイベント風呂が乳酸菌風呂で外の湯めぐりが硫黄の臭いとして有名な大分の別府温泉でした！

コーヒー牛乳

久々に飲んだけど風呂上がりの一杯は最高ですね！

今年初めて行く施設1件目！
わりと近場にあるものの行ったことがなかった健美の湯へ！

雰囲気はレトロな感じ！地元民のご高齢の方が多く利用されているのかも。下駄箱と浴室ロッカーでそれぞれ100円を使います。（利用後、返ってきます。）

風呂の種類が多く楽しめました(^^)
サウナは遠赤外線サウナと塩サウナの2種類。遠赤サウナ室は広く快適！サ室入り口にうちわが何枚か置いてあり、自分で軽く熱波を浴びることができます！サ室はそこまで熱く感じないため、長い時間入ってられると思います！また、オートロウリュもあり、熱風はないものの、機械の目の前に座れると中々の温度になります！
水風呂の温度が自分には適温でした＼(^o^)／

休憩室はなく漫画や新聞もないため、ゆっくり休むという感じではありませんが、全体的に居心地はいいです！

その他施設情報↓（一部個人的見解あり）
・サウナマット　有
・シャワー圧力　十分な強さ　温度調整不可　
・給水機　浴室入り口に2台　冷たい
・外気浴　可

サウナ13×2
水風呂2.5×2
外気浴8×1
今日はホームの越谷の健美へ！平日でもあったので浴場内は大分空いてていつも通りにイベント風呂とジェットバスに入ってからサウナに行き昨日から気温も徐々に上がってきていてるのですけどやっぱりホームのサウナは心地いい温度でいいのと特に2セット目の時は最初は上段に座っていい汗を流してから少しがまん席に座ってめっちゃ熱さを感じながら汗を流して外の外気浴も気持ちよくととのえることが出来たので良かったです！
まぁ気温の寒暖差もあるので体調に気を付けながらサウナを楽しみたいと思います。
ちなみに今日のイベント風呂が潤肌ビタミン風呂で外の湯めぐりが硫黄の臭いもする大分の別府温泉でした！

なか卯 越谷下間久里店

はいからそばと鶏から丼

やっぱりなか卯は出汁が効いてて美味いんだよな！

仕事終わりに22時IN
半年ぶりの健美の湯♨️700円でコスパいい〜
本日のイベント風呂は、はちみつの風呂！40°でマイルドで心地良い。高濃度炭酸泉で下茹してサ室へ→上段90°弱、若干マイルドな感じ
下茹必須ですねー本日は初がまん席に着席🪑
遠赤外線の熱さがジワジワくるぅ〜貼り紙に
挑戦者求む熱波95°の文字。これは挑戦せねば
サウナ（12.16.10.12）×4
水風呂（1）×4
内気浴（5）×2 外気浴（5）×2
水風呂もマイルドで17°
最後にバイブラの湯で温まって終了
バイブラの水風呂もいいけど温かいのもいい
健美の〆はバイブラで！お試しあれ〜
健美の湯さん今日もいいお湯いいサウナありがとうございました♪

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

疲れを取る為「健美の湯」。寒過ぎたせいか久しぶりに11分3セット。遠赤外線型は激アツスポットがまん席にも座れ、塩サウナも気持ち良かった。水風呂広々。外気浴は寒過ぎて一瞬しか出来なかった。早く春来ないかなー。