熱波あびる

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりのホームサウナ。朝一はそこそこ混んでいたが雨のせいか、快適な人数。しっかり5セット整いました。
夏季仕様だからなのか水風呂が19.1度になっていて少し残念。以前のように16度台の水風呂に戻ってくれることを願いながら退出。緊急事態宣言下の為、アルコール提供がなく、泣く泣くサ飯は諦め帰途につきます。
早く緊急事態宣言、終わってくれることを願って。
今日も有難うございました。
また再訪します(^^)

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：以前から気になっていた念願の改良湯へ。オープン10分前の12:50に到着。平日にも関わらず、既にオープン待ちの猛者が4名いらっしゃいまして5番目に並んで待っていると更に後方に列が…10名以上並んでいたと思います。（平日でこれだと土日はもっと凄いんでしょうね）
待ちに待ったオープンを迎え、女将さんが笑顔でお出迎え。入浴＋サウナ券（120分）を券売機で購入。カウンターで購入した券と靴箱の鍵を渡すと代わりにバス＆フェイスタオル、サウナ室の鍵を受け取り更衣室で着替えをすませて、いざ入場します。洗い場は12-14箇所くらい。浴槽はジェットバスと炭酸泉の２つ、その他、シャワーx1,水風呂x1という構成でした。炭酸泉で5分程体を温めいざサウナへ。サウナ室はMax8名で103-105度くらいの設定。（なかなかストロングな感じ）サウナ室内にはchill out的なミュージックが絶妙な音量で流れており、サウナで自分と向き合いながら8分ほど蒸され退室。汗を流してから右手の水風呂へ。水風呂は2-4名用といった感じで15度設定がとても気持ち良かったです(^^)スポットライトのような照明を水面が反射して天井には反射光が揺らぎ浴室内壁面にはブルーの間接照明とペイントアートが幻想的な雰囲気を醸し出します。（水風呂に入ってこの空間を眺めているだけで整ってしまいそうでした）
若い人も多く、空間に対して人がかなり多いのか再度サウナ室へ行こうとするとサウナ室は常に順番待ちの列が…水風呂の後はととのいイスではなく、サウナまちの列でととのうといった感じです。
感想としては銭湯とは思えない綺麗で洗練された空間でコロナ対策もバッチリ（浴室内での会話禁止の貼り紙があり、皆さん、ルールを守り黙浴されています）なので安心して利用出来ました。
お店の方もとてもフレンドリーでまた来たいと思える良い施設でした(^^)
欲を言えば次回はもう少し人が少ない時間帯を狙って再訪したいと思います。
有難うございました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：午前中に用事を済ませ日曜日の午後、ホームサウナへ。
サウナは本日、大盛況⁉︎
多くのサウナーで賑わうものの、皆さん黙浴で平和にサウナを満喫。しっかり4セット楽しみました(^^)
今日は御飯時ではなかったので、サウナ後のサウナ飯ならぬサウナ呑みで、まずはオロポ→ハートランドビール＆お新香盛り合わせをチョイス。
サウナ後だからかお新香の塩分が染み渡る。サウナ後のお新香、意外にあり！です。
今日も有難うございました。
またお邪魔します(^^)

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 6
合計：5セット

一言：今日も朝からホームサウナへ。
今日は天気も良く外気浴日和。朝からきっちり5セット整う。なんだか最近、若者が増えてきている気がします。これもサウナブームの影響かもしれないですね。
皆仲良くハッピーサウナ！黙浴で頑張りましょう。
今日のサウナ飯は最近、限定メニューに加わったばかりのオロポ＋黒ビール＋野菜たっぷりタンメン。美味しかった〜(^^)
最近入った新入社員さんたちでしょうか、皆さん笑顔が素敵な社員さんばかりで、とても癒されました(^^)
また宜しくお願いします！

サウナ：8分 × 3, 10分x1, 12分x1
水風呂：0.5分 × 3, 1.5分x 2
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：本日は午後から雨も予想される中、朝からホームサウナへ。
緊急事態宣言解除後ですが、人の混み具合は日曜日の朝だからか、そこまで混雑はしておらず快適な環境でしっかり5セットを完了し整う。両国駅のサガサウナを体験してみたかったなぁ…と思いつつ、本日のサウナ飯は施設から出て近くのスシローへ！
サウナ上がりの寿司はなんでこんなに美味いのか⁉︎
サウナ上がりの寿司も超オススメ‼️
ってことで本日も平和なサ活を行うことができました(^^)
お茶風味のロウリュウってどんな香りがするのかなぁ。サガサウナイベントがある施設に行ける方、羨ましい限りです‼️
私ももっと精進してサ道を極めたいと思います！
有難うございました(^^)

本日はいつものように朝ではなく予定を済ませて午後にイン。日曜の午後だからか昨今のサウナブームからなのか比較的若者が多い気がしました。
若者からお年寄りまで老若男女、サウナでハッピーになれるのは良いことです！
今日も
サウナ　5セットx 10分
水風呂　5セットx 30秒
外気浴　5セットx 8分
でととのいました！
本日はサウナ飯ならぬサウナちょい飲みセットを頂きました。
有難うございました(^_^)

サウナ：10分 × 5
水風呂：25秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：本日も朝から訪問。先日の名古屋飯フェアの抽選で生ビール券🍺が当選‼️
やったー(^-^)
本日の利用者は午前中早めは比較的少なくお昼近くになると少し混んできたかな…という程度。しっかり5セット、堪能してきました。
本日のサウナ飯は生ビールと最高に合う、カツカレー🍛をチョイス。
美味しくいただきました。
有難うございました！

サウナ：10分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：2回目の激熱サウナイベントを堪能しにいざ出陣！
先週よりサウナストーンの熱さもup&蒸気を拡散してもらうスタッフの方も増えて非常に満足できる内容でした‼️
先週のイベント時には無かった各参加者への熱波サービスもあり最高でした。
今回はスタッフの方が2名だったこともあり、前方からの蒸気と後方からあおがれた蒸気にサンドイッチされるという幸運。
気づいたら笑顔になっておりました。
今後もこのイベント、続けて欲しいものです(^^)
さて本日のサウナ飯ですが、こちらも現在フェア実施中の名古屋フェアメニューより【台湾ラーメン】をチョイス。
汗だくになりながら唐辛子の旨味を堪能しました。
ご馳走さまでした(^^)

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.25分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：イベント、激熱サウナを体験しに一路ホームサウナへ。午後2時にスタッフの方がストーンサウナを持参しアロマ水をかけて激熱サウナのスタート。一人ひとりに対する熱波サービスは受けられないものの、アロマ水をサウナストーンにかけた途端、一気に湿度が高まり体が芯から温まる感じ＋レモンアロマの香りにとても癒されました(^^)
本日のサウナ飯は唐揚げ定食！マヨネーズをつけて頂く唐揚げ、最高でした‼️
また宜しくお願いします。

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.25分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
暫く我慢していましたが我慢の限界を迎え本日、久しぶりのホームサウナへ(^^)
思った以上にお客さんがいました。ただ皆さんサウナ内では私語などなく、マナーを守ってくれる方が多いので安心です！
本日は曇り空でしたが外気浴も気持ち良くととのいました(^｡^)
ただ本日はサウナ以上にナイスな発見‼️
以前の投稿でサウナ上がりにユッケジャンを食べた投稿をしていたので気づかれた方もいるのではないかと思うのですが、実は私、激辛マニアでもあり、本日のサウナ飯はビール🍺＆【激辛地獄釜タンメン】をチョイスしたのですが、これが大正解❗️
スーパー銭湯のフードクオリティではないレベル。出汁の効いた辛味噌スープに、おそらく野菜たっぷりタンメンと同じではないかと思いますが、スープによく絡む中太卵麺がもっちもちの噛みごたえで最高でした！辛味噌系ラーメンやタンメンのあるあるですが中に入れられたキャベツ等の野菜にスープと一味唐辛子が絡み、野菜も非常に美味しく頂きました。
辛い物好きなサウナーの皆様、湯けむりの里、すすき野店の【激辛地獄釜タンメン】、個人的な主観ではありますが推し麺です！
本日も有難うございました(^^)

サウナ：10分 × 5
水風呂：15-30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
本日も朝からホームサウナへ。
意外に人が多めの感じ（今日は若者がいつもより多い感じがしました）が、昼前には入浴者も減り、ゆっくりサウナ→水風呂→外気浴を5セット堪能いたしました。
今日も平和な1日(^^)
そんな中で今日のサウナ飯ですが、今日は期間限定冬メニューの中で気になっていた『石焼五目中華あんかけ』をチョイス。
熱々のあんかけを、おこげご飯にかけた途端、立ち上る湯気の芳しい香りは…まさに中華街(^^)
ビール🍺との相性もバッチリ‼️
今日もサウナ＆サウナ飯🍲でバッチリ整いました。また訪問させて頂きます。
有難うございました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：15-30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
サウナーの皆様、明けましておめでとうございます！
今年最初のサ活は、やはりホームサウナから…比較的人も少なめな感じの中、2021年最初のサ活は冬晴れの絶好の外気浴日和。
4セットじっくりと蒸された後に青空の下、身体から湯気をたたせながらのととのいが最高なひととき(^^)
今年こそ平和な一年になって欲しいと願うばかりです。
本日、元旦の風呂上がりのサウナ飯は『野菜たっぷりチャンポンと角ハイボール』‼️
黒胡椒をかけたチャンポンのスープ、もちもちの麺とシャキシャキ野菜が最高でした！
今年も良い正月になりそうです！！
本年もどうぞよろしくお願いします🤲

サウナ：8分 x 2, 10分 × 3
水風呂：15秒 × 4, 30秒 x 1
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日も冬晴れの中、サウナ、水風呂、外気浴を楽しむ。
お客さんは少なく目一杯、サウナ、外気浴を楽しむことが出来ました！！
今日のサウナ飯は前から気になっていたユッケジャンクッパ＆角ハイボール(^^)
ピリ辛の美味しさがサウナで発汗した身には更なる発汗を促してくるのが堪らない。
今日もサウナ＆サウナ飯でゆっくり調います！

サウナ：8分 × 1, 12分 x 3
水風呂：15秒 × 3, 1分 x 1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日は朝9時からホームサウナに直行。意外に人が多く感じました。
少し気温が低いので水風呂は水通し程度に。おかげて外気浴は体の芯が温まる状態でゆっくりととのえました(^^)
こちらの施設はアルコール提供が10:00-, ご飯物の提供が11:30-ということで本日はビール＆イカの肝バター焼きをサウナ飯にチョイス。美味しく頂きます(^｡^)

サウナ：8分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 5
合計：4セット

一言：本日も朝からホームサウナへ。
比較的空いているかなぁと思いながらサウナ、水風呂、外気浴のセットを数回こなしていると意外に混んできた。
やっぱり皆んなサウナ好きなんですよね…勿論、私もです(^^)
今日は風が強めの外気浴でしたが、それもなかなか良いものでした。
今日のサウナ飯は野菜たっぷりちゃんぽん！！
その前に角ハイボールをいただいております(^-^)

サウナ：10分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：先週末は遠征の為、２週間ぶりにホームサウナに戻ってきました。
やっぱりホームは落ち着けます。客数は少なめ、ゆっくりサウナ、水風呂、外気浴を楽しむ事ができました！
今日のサウナ飯は昼間っからのビール🍺＆おつまみセット‼️最高でした(^^)

サウナ：8分x1, 10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3, 1.5分x1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今週も秋晴れの中、朝からサ活。
秋晴れの空、鱗雲を見ながらととのう。
先日、某サウナ番組で濡れ頭巾ちゃんが秋、冬の季節に提案していた水風呂短めを試してみる…確かに芯から温まっている熱を、外気浴で放出すると気持ち良い。。。
秋、冬の水風呂、短めってありかも‼️
今日もなかなかの混み具合、皆、サウナや温泉が好きなんだなぁと思いながら穏やかな時間を過ごすことが出来ました(^^)
来週末はサ活で遠征してみようかな… 今日も平和なひと時を有難うございました！

サウナ：8分 × 2, 12分x3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：先週末は仕事が忙しくサ活が出来ず待ちに待ったサ活再開！やっぱり朝から良い天気の中、サウナ、水風呂、外気浴は最高ですね〜(^^)
本日も湯上がりにリアルゴールド！
リアルゴールド＆ポカリスエットのブレンドドリンクで「リアポカ」的なドリンク販売して欲しいな…と思うこの頃でした。
また再訪します。
有難うございました！

サウナ：8分 × 2 + 12分 x 5
水風呂：1.5-2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：毎週末、訪問してますが何故かサ活の日は必ず天気回復！！
秋の風を感じながらの外気浴は水風呂と同じくらい最高ですね。
お風呂上がりにキンキンに冷えたリアルゴールド＆カツカレーを頂き、本日も完璧な一日になりそうです(^^)
有難うございました。

サウナ：8分 × 3
12分x 2
水風呂：1-2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：本日は朝よりホームスパ＆サウナの湯けむりの里へ
台風後で天気も回復、お気に入りの露天風呂スペースでの外気浴もバッチリ！
今日も良い風が吹き抜けて心地よいサ活が出来ました。
風呂上がりのリアルゴールドも最高でした！！また宜しくお願いします(^^)