2020.08.14 登録
[ 北海道 ]
いつものように金曜夜のホームサウナ。身を清めていたら館内放送が珍しくかかって「19時半のロウリュサービスは夜間の施設点検のため休止させていただきます」
うーん。フロントとかで教えて欲しかった。
サウナもなんだか温度が足りない。温度計は79℃。なかなか汗かけないから15分入ってなんとか汗かいたけど、なんだか身体が温まってない感じだった。
今日はハズレ。
[ 北海道 ]
車を入れ替えたことで、新しいナビでメープルロッジへの経路を入力したらいつもと違うルートを提示された。大地のテラスの横を曲がると農道を抜けて、美流渡の手前に出る。まぁまぁなショートカット。
ここに来ると、温度と発汗の関係性が他のところとまったく変わります。
70℃なんて、ドライサウナだと寒さすら感じるけど。
ここ最近、発汗がいいですがやはりここの発汗はレベルが違いますね。
いつもは常連さんが作るコンディションに任せますが
タイミング的にうまくソロなタイミングがあったんでロウリュさせてもらいました。
[ 北海道 ]
奥さんと娘が映画を見るという事で江別に。あまり食指の伸びない作品だったので、「サウナ行ってきたら？」との言葉に甘え、こちらへ。
昔、一度来たことあるような気がするが、サウナは初めて。
洗い場多いし、浴槽の種類も多い。人の多さを受け入れるだけのキャパの大きさがここの特徴でしょうか。
サウナも4段で20人以上は入れる大きさ。前面に大きな遠赤ストーブがあり、ややカラッと系。ただ、後ろにストーンが積まれた棚があって、ここからの輻射熱もあるのかも。発汗よし。
ウレタンマットが敷かれた上に、ビート板を持ち込むスタイルだけど、基本ここのローカルルールはサウナのセット間の外気浴等でもビート板は持ち歩くようで、置き場に置いてあるフリーのビート板自体があまりなかったりする。
水風呂がバイブラ付きでなかなかの冷え具合。それだけに、あまみの反応も良かった。
温泉もアルカリ性なのかな、肌当たりがいいですね。
それで450円とのコスパの良さ、かつ朝8時からの営業と朝ウナにも対応していると、地元民の皆さんが羨ましいですね。
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今日は2度目の一対一のソロアウフグースとなりました。申し訳ないくらいですね。金曜の夜とかはもともとそれほど人はいないんだけど、流石にソロアウフグースは贅沢です！
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出張でやってきました。発汗早かったなぁ。脈拍が上がるのも早くて8分でサ室を退出。1セット目は浴室のデッキチェア、2セット目は更衣室のベンチで休憩したけど、ここはやはり更衣室のベンチでの休憩がどうもベストのような気がします。浴室が暖かいからか、浴室で休憩してると汗かいちゃってるような気がするんで。
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【行田・茂美の湯→北海道・パラダイスヒルズ】
毎週「サウナを愛でたい」を見てるんですが、今週ヒャダさん達が訪れた「茂美の湯」に大衆演劇の常設劇場があるって話になって
劇場の様子とかが映ったんだけど撮影時に公演をしていたのが
現在はパラダイスヒルズで公演している「劇団駒三郎」でした。
見たことあるポスターが映ったと思ったら。
毎週、店内で見てるポスターですしね。
一度は公演を見たいなぁとは思ってるんですが。
今日はあまみが凄かったです。(取ってつけたサウナネタ)
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出張で連泊です。
とはいえ、出張となると到着は遅め翌朝も早いし、なかなかゆっくり3セットとはいけないですね。今日も1セット。
でも、堪能しました。
昨日も書いたけど、浴室の温度が適度に涼しいので、浴室内の休憩も良い。
(悪い例であげて申し訳ないけど、生田原ノースキングは浴室内の温度が高いから、更衣室に移動して休憩しちゃう)
お尻に敷くために、バスタオルが使い放題なのもポイント高いです。
一度はラウンジでドリンク頼んでのんびりしたいなぁ。
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2回目の訪問ですが、今回はピアソンホテルに宿泊です。
やはり湿度も高くていいサウナですね。
基本、外気浴できるところが好きなんですが
浴室が暑すぎないから、浴室内での休憩も悪くないです。
今日は諸事情で1セットのみ。
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昨日、ていねほのかにて精算時にサウナハットを販売しているのを見つけた。780円というリーズナブルさに購入。本日のホームサウナではじめての実戦投入。
いつもはタオルを頭にかけているが
それに変えてサウナハット。
普段から頭をガードしているから、
特別に何が変わるといったわけではないが
ウールフェルトと厚地さがより頭を熱から守ってくれている感はある。
今日は、浴場も盛況だったなぁ。
17時のロウリュも12人。
結果、この週末は娘と金土日と3日連続でサウナに。
[ 北海道 ]
今朝の「イチモニ」でサウナ特集、HTBの女子アナにサウナの楽しさをエレガント渡会さんが伝える、そんな企画を見てたら娘も久しぶりに行くかなと今日は2人でホームサウナへ。
外気浴が寒いと感じるのは、いつごろなんだろう。
まだまだ心地よい涼しさ。
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13時からテレビでコンサドーレ観戦。セットプレーであっさり失点すると5-4-1ブロックでがっちり守られて0-1で敗戦。ここんところ内容では勝ってるけど、結果が伴わない試合が続いていたが、今日は単純にボール持たされてるだけでポゼッション率が高い試合。モヤモヤは募る。
日曜にここにくる時は17時のロウリュに合わせるけど、今日は19時半のロウリュに合わせて。
いつもは脈拍を120回／分を目安にサ室を出ていたが、今日はやや試験的に、140回／分を目処に。
昨日のココルクの湯より発汗、脈拍の上がりはここの方が早い。環境の違いで体の反応が変わるのを実感。
そういや、休憩処にWi-Fiがあることを今日知った。何回通ってんだよ！
[ 北海道 ]
久々新規開拓するか、またはメープルロッジに行くかで迷ったが、本日は新規開拓を選択。比較的オープンして間もないこちらに行くことにした。
ナビに任せて、車を走らせたが大麻の奥の方になるのかな。あんまり土地勘のないところだけにイマイチどこって説明はできないがお隣が大麻ドライビングスクールって自動車学校だった。
ここは、「ココルクえべつ」という老人ホームや高齢者向け住宅を核とした施設らしく、ばっと見、わかりやすく確認できるのはパン屋とうどん屋さん(こちらも同じ施設のお仲間)。まぁ、入り口が分かりづらいのはこちらのサ活で事前に情報収集してたので、焦らずパン屋の前に駐車。そこからココルクの湯を探すが、うどん屋をぐるりと回ったところに入り口。入り口は完全に道路から裏側の隠れたところにあります。かつ、案内もなくてやや初見殺し。
価格は450円とありがたい銭湯価格。ただ、ちゃんとアルカリ性単純泉(冷泉)。施設は流石、とにかく綺麗。縦長細めの100円返却式ロッカーあり。
天井の高いは主浴槽に洗い場は20個で、洗い場に困ることは絶対にない。露天風呂もあり。
サ室はコンパクト。一段、横並び4名は座れるが、現状感染症対策で定員2名。大きいアナログ12分計があり、もともとコンパクトなサ室なだけにド近視の自分もはっきり時間がわかってありがたい。テレビBGMなしでまったくの無音。温度は90℃。ただコンパクトなサ室の弊害で、ドアが開くと冷気がしっかり入ってしまうのは致し方無い。浴室から吸気しているようで、ロウリュ等なくても湿度は感じられ、長く入っていても息苦しさを感じない。冷気入るためか、脈拍の上がりやや遅めで3セットとも12分しっかり入った。その分、発汗をしっかり、かつしんどさも少ない。
水風呂はほぼ1人用といったコンパクトさ。水道水なのかな、計測したら18.5℃ってところ。自分としては温度的にはちょうどいい。
露天風呂にととのい椅子2つあり。そちらで外気浴。外にいても、それほど車などの音も聞こえず、風の音を感じれてゆっくりとした時間の流れを感じられる。
近隣に湯の花とか、温浴施設がいくつかあるため、土曜の午後でもそれほど混んでいない。そもそも、高齢者入居者のための温浴施設を、地元還元の考えから、一般客にも開放しているというスタンスなんだと思います。ならば、あのコンパクトなサ室も納得いきますし。というか、もっと混むようになると、定員2名なサ室では対応できない！
・新しい施設で、木の香りを感じられるサ室がいい。
・ゆっくりとサ室に入っていたい方。
・朝ウナしたい方(7時から営業してる)
そんな方におすすめかなと思いました。
男
-
90℃
-
18.5℃
[ 北海道 ]
夕方、何処に行こうかと考え
ホームサウナは連チャンだから別のところかなぁと
久々のなごみへ。
なごみの水風呂はやはり冷たい。
身体がかえって冷えて、外気浴するとやや身体の中の熱量が足りなくなるイメージ。
1.2セット目は水風呂1分からの外気浴にしたが
3セット目は水風呂30秒で浴室の椅子で休憩に変更。
最後に水風呂を計測したら16℃ってところ。
なんで、なごみの水風呂は実際よりも冷たく感じるんだろう。
深さは影響してるんだろうけど。
コロナ禍の影響でサウナマットを一時的に撤去しますとのこと。
木の座面に直でビート板を敷く形に変わっております。
(ホントにコロナ禍の影響で？)
[ 北海道 ]
遅めの昼ご飯食べてちょっと眠くなって昼寝して、目覚めたら15時半過ぎ。今日はどうしようかと迷っていたが、奥さんが「休みなんだからサウナ行ってきたら」と声かけてくれたから、パラヒルに。三連休の中日ということもあって隣接のキャンパーで駐車場はほぼ満車。駐車場のロータリーの芝生までテントたってた。
水風呂の入り口の段差が滑りやすいので要注意。今日も水風呂入っていたら、滑って転倒しそうになってた人いた。水しぶきがかかってえらい謝られてちゃったけど、大丈夫ですよ、滑りやすいですもんねと声をかけておいた。
最近はあまり無理しないようにと中段に座ることも多いけど、体の反応をより求めるなら、やはり上段でしっかり汗をかかないとなと、2セット目以降は上段で。
今日のサ室のテレビは相撲。サ室のテレビとスポーツ中継の親和性は高い。相撲なんかは一つの対戦が短いから、切れ目もはっきりしてより親和性は高い。ドラマとかは合わない。ここは脱衣室にテレビのリモコンがあるので、サ室で1人だったらたまにチャンネル変えることもある。
ロウリュの最後に熱波師さんに感謝の拍手、自然に起きてた。ロウリュアウフグースの際に、拍手が起きるのってどこでも普通にあることなのかな。ここ以外では、ニコーリフレしかアウフグース体験したことないけど。自分は必ず感謝の意味を込めて拍手をするようにしてる。拍手するために熱波師さんの最後の挨拶まではいるようにしてる。ここのロウリュの常連の一人として、拍手が自然とおきるのは嬉しい限り。
