Zumgri

初訪問ー！
今回の旅の最終目的地♡

一言でいうと最高でした！！
サ室はどのサウナも温度も湿度もオッケー⭕️
ちゃんと温まるし汗も出る！個人的には、3で寝サウナ、友達と話ながら入る、1から2のカウンドダウンを見計らって、2に入って数分後に雨っていうのが良さったかな？と！どのサウナも良かったけどね！足裏熱すぎ問題は、マットが置かれてて改善されてた！いいサウナは出る時床熱い所多いよね！
水風呂も種類あって嬉しい♡シングル〜プールまで。個人的には結局17度ぐらいのいつもの温度ぐらいの水風呂（6階の水風呂）が好きだったりする。シングルもプールも何回も入って楽しかった。潜水できるのはポイント高い。シングル→プール→炭酸泉もよかった♡温かいお湯あるのも最高！
外気浴は1人用ベンチと椅子があって選べるからいい。ただ音楽は大き過ぎて、もうちょっと静かにして欲しい。むしろなくていいのでは？と思ったら笑ってしまった！内気浴の方がどっちかといえばここでは好みだったかも。外気浴は風邪も入るしいいんだけど、なんか惜しかった？！ミスト休憩はミスト多くてやや不快ですぐ断念！ミスト少なくするとありかも！
あと、今日はサウナの日で、夜にイベント予定で、アウフギーサーとウィズキングマイスターの方のゲリラ、アウフグースを受ける事が出来てめっちゃラッキーでした！オークのウィスク使って香りを感じて、最高でした！！熱波も気持ちよかった〜♡
1の部屋の氷ローリュもアツアツで気持ちよかった！やっぱり香りって大事〜！！

アメニティは、すべて揃ってて、浴室には、クレンジング、洗顔、デリケートゾーン用のソープまで！脱衣所には、化粧水、乳液、ボディクリーム、ヘアエッセンスまで揃ってます！！あと歯ブラシあると最高だなと！
ロッカーにフェイスタオル2枚とバスタオル1枚あり！スタッフさんに声かけたらタオル追加くれました♡
サウナマットはサウナ室前の個人で持って入るシステム♡私はそれをそのまま椅子に使って、休んで、またサウナ室持っていくスタイル！
館内着は、上200円、下200円でレンタル出来ます。上下でサイズ変えられるのは地味に嬉しい♡100円100円にしてくれるともっと嬉しい笑

休憩スペースはないので、食堂でご飯兼休憩〜♡
塩分多めでサウナ上がりに効きました♡美味しかった〜！食堂おしゃれ空間でした！ソファ席座ったから、気づいたら横になってた笑

そうそう！LINE限定でステッカーもらえるし、来館ポイントつくから、やった方がいい♡
靴箱の鍵が可愛すぎて、これのキーホルダー買っちゃった♡

名前忘れた！

チーズと塩気最高！

最終日の朝ウナ〜♡

6時からしっかり蒸されて、3セット♡
この旅で初の青空〜！！やっぱり外気浴が晴れてたら気持ちいい〜！！

そうそう、ここの脱衣所には、ヘアエッセンスもある⭕️クレンジングは脱衣所と浴室に。洗顔は浴室に。乳液、化粧水は脱衣所に。ヘアエッセンスはない所がほとんどだから有り難い♡

アメリカンブレックファースト

美味しすぎる〜♡

本日は、昼から活動し、こごめの湯という温浴施設で、ファンゴ（温泉泥）を受けてきました〜♡
イタリアでは保険適応になってる治療らしい！
温泉泥をいろんな関節に置いていって、ミノムシみたいに布団などで巻かれて蒸されます。尋常じゃない汗💦布団などをとった瞬間、体が半分になったかと思う程軽くなってた！すごい効果♡湯治したみたいな効果があるらしい！前後で温泉へ入って、すごくリラックス😌
今回の旅はリラックスしかしてないんだが笑
ファンゴ本当にすごかったー！！夜はぐっすり眠れましたー！！

こごめの湯からエクシブに帰ってきて、ご飯までに、スパへ！
サウナ入ると滝汗💦ファンゴ効果すご！！カラカラ系のサウナだから汗でるまで時間かかるのに、すぐに汗で始めた！今まで開いてなかった汗腺が開いた感じ！笑
3セットこなして、温泉も満喫して、晩ごはんへ♡

和食のコース

お腹空きすぎて、お寿司追加♡

サウナ：8〜11分 × 3
水風呂：30〜1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ〜♡6時前に起床し、温泉&サウナへ！
今日は雨☂️だけど、雨に打たれながら入る露天風呂も、雨に揺れるお風呂の水面を見ながらの外気浴も素敵♡
サウナ利用者いなかったので、長ベンチで寝転がって、休憩してたら、目がバギバキに！葉っぱの緑が濃く見えるではありませんか！笑
朝から最高のサ活！体も心もポカポカ！

みかんスカッシュ

朝ご飯前のサウナ後ドリンク 一気飲み！

初のエクシブ湯河原離宮〜♡

これで離宮シリーズは制覇！！わーい🙌

今回は4つの源泉があって、露天風呂がそれぞれ違い泉質も雰囲気も良くて○！
サウナはドライサウナのみだったけど、十分な広さと、温かさ♡エクシブはサウナガチ勢はあんまりいないかは空いている♡んがいいんだよね！！
ストーンでローリュなしだかはカラカラ系！
昨日からサウナ三昧だから、すぐに発汗！水風呂は16、17度ぐらいで良き♡
外気浴は長ベンチが１つ。そこで休憩。背もたれ欲しい所だけど我慢。
温泉、清潔さ、スタッフの対応など含めて最高でしたー！！
お腹空いから、中華がうまいぞーー！！

カジュアルコース　翠陽

どれも美味しすぎた♡ 友達がお祝いしてくれた🥂

朝ウナ♡

6時から8時〜♡
ほぼ貸し切り！最高ぉ〜！
7時にアロマローリュがあって嬉しかった！めっちゃ気持ちよかったぁ〜！！
お腹好きずて、朝のバイキングで爆食！幸せな朝☀️

朝のバイキング

麻婆豆腐がうますぎる！

そうだ。旅行の前乗りをしてスカイスパ横浜に行こう！

仕事終わりに、最終の飛行機に乗って羽田空港へ。
京急のホームで友達と待ち合わせして、横浜へ。

初めてのスカイスパ横浜へ。
今回はプレミアムルームに宿泊！

なんとか24時のアウフグースには間に合い、しっかり熱波を受けることができました〜！
思ったより浴室は狭いけど、サウナ室は思ったより広かった！ストーブが二基あって湿度もあっていい感じ♡
ウォームベッドを初体験！最初は水風呂が短くて、気持ちよさが分からなかったけど、2回目でしっかり冷やして、ベッドに寝転ぶと気持ちよかった〜♡
アメニティ類も揃ってるし、手ぶらでも大丈夫！
館内着がワッフル生地で、胸に裏地があってノーブラでも大丈夫！最高です！館内着の着心地過去一！！

久しぶりのホームサウナ♡

ドライサウナと塩サウナで合計3セット♡
夜勤明けだったけど、美容室行ってからだったから、ゆっくり入れました！！大体すぐしんどくなるけど今日はいけた！笑
外気浴も暖かくなってきて、気持ち良かった〜♡

こだわりハンバーグ＆ステーキ G.Mベレッタ

えびグラタンハンバーグ

美味しすぎる〜♡最高！

朝ウナ〜♡

朝一は起きれず、朝ご飯を食べてから朝ウナへ♡

ドライサウナとミストサウナを3セット♡
風が強くて寒かったけど、気持ち良かった〜！

和定食

豆腐も鯛茶漬けもうまッッ！

本日は、県内でお泊まり〜♡
近場贅沢です♪

10年ぶりぐらいのグランドエクシブ鳴門♡
もちろんサウナーになってから始めての訪問⭐︎

グランドエクシブ鳴門は、建物がいろいろあって、泊まった本館からお風呂までは、シャトルバスで移動が必要！大浴場はアロマハウスって建物にあります！
ヨーロッパ調の建物で、大浴場内もヨーロッパ調♡
あんまり期待してなかったけど、サウナが思ったより良かった！ドライサウナはカラカラ系で、2段！結構すぐ汗出ました〜♡水風呂も掛け湯も近いから嬉しい♡水風呂小さいけど掛け流し！ミストサウナが思ったより良くて、ペパーミントの香りでいい香りー！ミストも強めで、温度もまずまず！足元冷たいから、足は上げる方が○どっちのサウナもほぼ貸し切りで、3セット！
外気浴は椅子と足を伸ばせれるベンチがあって、ととのいやすい○ただ布？みたいな材質なので、座るのにやや抵抗感あり。持参のサウナマットに座るが吉。風も入ってきてめっちゃ気持ち良かった〜♡すぐ冷えるけど！笑　暖かくなったら最高だろうなぁ〜と！

お風呂は、内湯にバイブラに、露天風呂には打たせ湯やジェットバスなどありお風呂も充実。温泉ではないみたい（2回目の調査で温泉の基準に満たなかったみたい）だけど、気持ち良かった！天然ミネラルバスって書いてあったー！

バスでの移動は面倒くさいけど、ゆっくり出来て良き♡ウォーターサーバーがもっと浴室の近くにあればなおよし♡

恋するフレンチ＆スイーツ

まじで最高でした♡

十三で会議＆会食があって終わった後、サウナイキタイ！ってなって、こちらにお邪魔してみました！
人気店！めっちゃ人いる👀老若男女！

寒波襲来中なので、内湯で温まってからじゃないと露天はとんでもない！笑
しかも内湯に深風呂があって鼠径部まで温めれる♡これ嬉しいポイント！しかも浅風呂より温度も高くラッキー✌️
露天風呂は、広くて開放的！
ここで2脚のインフィニティチェアみーっけ♡いいじゃん！！と興奮🤩
ローリュサウナという名のドライサウナの3段目（最上段）を陣取って蒸される♡隣に水風呂なんと13度！ちょっと浸かって外気浴でクールダウン！もちろんインフィニティで！背中を倒すと、星空が一面に広がってめっちゃ開放的で綺麗で気持ちよかった〜♡
塩サウナはミストサウナだけど、これは温度も湿度も低すぎて、塩塗ったもののすぐに退散💦
ドライサウナやお風呂にも入りながら、23時のアウフグースでフィニッシュ♡オレンジの香りいい香りだった〜！！
露天の床の冷たさに足が凍りそうになったりして、お風呂に助けてもらいました笑
めっちゃ人いたけど、サウナ利用者は少なく快適♡
インフィニティチェアも毎回使用できた！女性サウナーの特権だなぁ〜と実感！

脱衣所では、初めてドライヤー待ちに当たりましたがすぐに乾かす事が出来ました！4人ぐらい並んでた！人気店だ！

売店にあずみまりちゃんのサウナ好きのカワウソのステッカーが可愛すぎて思わず購入♡嬉しい♡

タクシー呼んだけど、時間かかりそうだったので、サ飯も食べて大満足でホテルへ戻りました！

オロポときゅうり

ここのオロポ好み♡

寝坊したけど、チェックアウトを延長して朝ウナ♡

8時半から10時まで♡

セルフローリュがなかったので、ファンタジーサウナで3セット！初めてオートローリュに当たった笑
もうちょっと長めでもいい気がする♡
インフィニティチェアはやっぱり最高♡
人も少なく、黙々とサウナに入る人が数人とお風呂に浸かって出ていく人達ー！

11時までに、ゆっくりココア飲んだり準備をして、チェックアウト♡

幸せだった！！

中華そば桐麺 総本店

魚介あっさりラーメン

すごくあっさりで、なのに旨味もあって美味しかった♡

今回で3回目のカプセル利用♡

遅くなったので、アウフグースに間に合わず、セルフローリュサウナとファンタジーサウナでゆっくり蒸されました！
0時前後も結構人いました！サウナはそんなに多くなかったのでゆっくり入れましたー♡
インフィニティチェア好き♡内気浴しかないのが残念だけど、セルフローリュのシダーウッドの香りに癒された〜♡
この旅はどうやらビタミン不足のようで、体が生野菜を欲し、夜中にシーザーサラダとアクリ飲んで大満足でした！！
カプセルは綺麗で使い勝手いいので気に入ってます。

シーザーサラダ✖️アクリ

一瞬でなくなった！笑

朝ウナー♡

昨日行ってなかった塩サウナへ！すごい高湿度！！そしていい匂い〜♡奥にウィスクが吊ってある♡
ストーブが２個あるぞ！！少し仕切りがあって、手前が塩サウナで、奥は塩禁止でメディテーション系！とりあえず、手前で塩サウナを堪能♡ローリュも出来る！塩は梅酢から作られた塩で、柔らかくてすぐ溶けた♡すごい汗ー！！いい感じー！朝一から素晴らしい！！しかも貸し切り！
2セット目は、メインサウナの奥にある超高温サウナへ！！奥にはガスストーブ！室温は100度！ここは寝サウナ、ストレッチOKって事で、大好きな寝サウナを♡あー全身が速攻温まる！！床がアチチで出るのに火傷しそうになるけど、これが水風呂に長く入れる！（足冷たくなりすぎない笑）外気浴が気持ちよかったー♡
3セット目は、塩サウナの奥の高湿度サウナへ♡ウィスクのいい香り！！すごい！一瞬で汗かくー！！気持ちいい♡高湿度サウナ好き！外気浴はととのい半身浴でゆっくり休憩ー！幸せー♡

結局4セットして、朝ごはんへ！
朝カレー🍛美味しかった♡
ちょっと休憩してお風呂のつもりが、畳＆こたつで2時間爆睡⏰めっちゃすっきりぃ〜♡
1セットだけ、超高温サウナで寝サウナして、薬湯湯に浸かってチェックアウトしました♡
さぁー推し活だー！！

なにけんカレー

小さなサラダが異様にうまく感じた！ビタミン不足だ！

やってきましたよ。なにわ健康ランド湯〜トピア♨️

初訪問、初宿泊！

17時前にinして、ギリギリ17時のアウフグースに間に合いましたー♡アロマはネロリ！初めて聞いた！初めての香りー！いい匂い♡タオル熱波＆ブロワー！ブロワーおかわりしちゃいました！
次のアウフグースが20時からなので、一旦出ようと思ってたら、気づいたら20時になってました！
セルフローリュできるサウナを楽しんだり、お風呂を楽しんだりして、湯治という名の岩盤浴的なのがあって、そこで２回ほど寝落ち！さすが夜勤明け！気づいたら汗大量に💦畳の休憩所でゆっくり休憩〜！幸せだー♡
20時のアウフグースを受けて、水風呂からの外の半身浴風呂で休憩♡寒いから丁度いい♡
薬湯もラジウム泉も良かった！

限界ー！って事でオロポを一気飲みして、鶏からとトマトスライス食べて、チョコソフト食べて、幸せ度MAX！

今回はリフリーに泊まってみました！
半個室で朝付きで4950円！（入館料、深夜料金込み）
お部屋は天井は空いてて、ドアはアコーディオン（内側から施錠可能）！ベッドはセミダブルぐらいあってマットレスも○！テレビ、イヤホンあり。小さな物置？テーブルあるので、少し荷物おけます。スーツケースを観音開きするスペースはギリギリか出来ないぐらいのスペース。鏡とハンガーあり。私的には十分！マットレスがいいのが、嬉しい誤算！近くの人の寝息は聞こえる。

ゆっくり寝て明日も朝うなするぞ！

オロポ、トマスラ、唐揚げ

柚子胡椒マヨ最高！

寒波襲来の中、ホームサウナへ♨️

めっちゃ寒い！昼間は雪がちらついててこれは雪見ぶろができるのでは？と思ったけど、仕事終わったら雪は止んでいる！星空が見えたので良かったような〜？
とりあえず腹ごしらえで、チゲ鍋食べて、温まって、温泉＆サウナへ♨️
寒すぎるせいかいつもよりシャワーの温度が上がらない笑
湯船はいつもと変わらないはずだが、なかなか体が温まらない！笑
湯通し長めにして、ドライサウナへ！12分も入れて、水風呂は一瞬で出て、外気浴してると、めっちゃ気持ちよかった〜♡外気浴で十分冷える🥶
塩サウナも15分、ドライを10分入って、間でお風呂も挟みながら、寒波の中癒されたー♡

仕事終わりに3セット♡
今日はドライサウナだけ！テレビがミリオンシンガー？とかいうのやってて思わず聞き入ってしまった♡
人も少なく快適だったー！

しょうゆラーメン

サウナ前飯！塩分充填笑

11時すぎにIN♨️

お風呂もサウナも空いてるー♡
今日はドライサウナで3セット！！
サ室は貸し切りだったので、初めて1番上に座ってみた！確かに熱い！
今日は暖かくて、外気浴最高だったー！！
めっちゃ気持ちいい♡

ロッカーに100円玉がいる（返却あり）のに、よく財布に100円ない事があるから、100円玉が入る小さなキーホルダーを沖縄でGETして、お風呂バッグにつけてうきうきで使ってます♡

徳島スパイスカレー MIROKU SPICE

2種あいがけ

鯖とあさり、カシューナッツのキーマカレー、味噌とほたてのクリームカレー！ 美味しかったー！！

仕事終わりに癒されに〜！！
終わったの20時すぎてて、お腹空きすぎて前サ飯🍚笑

ゆっくり3セットー！
今日は寒さましだったので外気浴気持ち良かった！
温泉も入って、ジェットバスで足、電気風呂で腰もマッサージ❤️
癒されたー！！

チゲ鍋

辛くて美味しかった！