地図からサウナが探せる！

タイムズスパ・レスタ

温浴施設 - 東京都豊島区

ムニ

2022.01.19

1回目の訪問

池袋サンシャインシティで夕方前に仕事が終了。向かいには、レスタがあるし行くしかないよね、前日に会員登録も済ませたし。　（こういう時だけ仕事早いな…）

綺麗でいい香りのするエントランス。
通常コースでIN。

16時のオートロウリュに間に合うように、体を清めて、屋外のシルキー風呂で体を十分に温める。

サウナ室もヴィヒタのいい香り。
5分経つと、オートロウリュが始まった。
吊るされたヴィヒタの間から、水が流れる。香りが室内に充満して、熱が徐々に下に降りてくる。熱さが3分位長く続いた。

水風呂は青色のタイルとスポットライトで視覚で清涼感を楽しめる。
頭に氷を乗せて、全身クールダウン。

外気浴スペースでは大型テレビで『バック・トゥ・ザ・フューチャー』が流れていた。80'sの映画は活気があっていいね。
それにしても、ここは風通りが良い。そして真冬だけど決して寒くない不思議な空間。
今日は30分毎のオートロウリュに合わせて５セット行ったので、いつもよりたっぷりと休憩の時間を取った。

青空だったり、夕焼けだったり、夜空だったり、気付けば空の色彩が変わってて、感情に任せるままに3時間贅沢な時間を過ごした。

大型テレビでは映画の放映が終わって、フィンランドチャンネルに。
「サステナビリティ」についてフィンランドの街やモノ、文化を紹介していた。

洋服の素材やワインの生産方法などモノについてのサステナビリティは進んでいるけど、ヒト（個人）についてのサステナビリティは日本はまだまだなんじゃないかと思った。

いちばんシンプルな方法は「自分の大事な時間を持つ」という事。できるだけゆっくりと。健全な身心を維持する為には、リセットが大事だ。
だからこそサウナ行く訳で。

そんな事をぐだぐた考えてても腹は減る。
もう少しだけフィンランド気分に浸って帰ろう。