北のサウナーマン

2024.09.11

51回目の訪問

今日の朝イチサウナ。

毎週火~木曜日はスタンプ2倍の日でしたが、ほぼ常連さんばかりでテレビ見ながらゆっくり入っていましたが、今日はやけにサウナが熱く感じ、水風呂を長めに入りました。体重は何と3㎏近くも落ちてました。

サウナ:10分×8回

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
2
91

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2024.09.11 21:45
0
3キロ!?凄すぎます!
2024.09.12 02:20
0
自分でもびっくりしました。
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