一貴

2024.05.08

4回目の訪問

水曜サ活

夜勤明け。明日は健診の為、それに向けてリフレッシュという事でもみの木へ。
LINEクーポンで700円で入店。月1くらいでクーポン配布してほしい。
身を清め、内風呂温泉で下茹で。
そこからサウナスタート。
8、12、8、7分の4セット。
水風呂は全て1分ずつ。
外気浴は全て7〜8分くらいかな。
今回は外気浴がかなり良かった。
天候も良く、程良い風による緑のせせらぎと、ウグイスの鳴き声。
お気に入りのデッキでの外気浴だけじゃなく、外の奥にある隠れ家的な石スペースも利用して寝転び外気浴。
そんなこんなで夜勤明けの疲れを癒し、ゆっくり過ごせました。
帰宅時にいつも買うマッチは準備中で残念だったが、またの機会に。
帰ったらサ道見ながらそのまま寝落ちしよう…

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