天然温泉もみの木

岩盤浴20min
サウナ10min×2set

仕事帰りにクイックに♨️

炭酸水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

明日からの出張前にホームでととのい♨️🧖

空いてて快適

麦茶

今日はもみの木へ。
　最近は仕事の都合で月曜日サ活が多いです。土日より人もいないし快適なので嬉しい。
　昼前に到着。フロントでLINEクーポン700円で入館。自販機でイオンウォーター購入。館内はご高齢が多いかも。
　ロッカーは上段。浴室に入り、身体を清めて炭酸泉。ここの炭酸泉はなぜかあまり入らないですが今日は最初に行きました。
サウナ→水風呂→外気浴×3セット
　やはりカラッカラのドライサウナからの屋根付きのそよ風外気浴は何にも変え難いものがある。
　帰りに中華そば田中初めて行きました。個人的にあまり好みではなかったので、もう行くことはないかな。というのが正直な感想です。

中華そば専門 田中そば店 船岡店

中華そば

背脂トッピング。ホールの店員さんが愛想良く、好印象でした。

イオンウォーター

お湯は熱め天然温泉♨️
サウナはテレビ付きで10人くらいは入れます！
浴室に岩盤浴があって、汗だくだくになります💦

久々もみの木

最近は海側サウナだったので、今日は山側サウナへ行ってきました。

今日は3セット

水風呂があるのはやっぱりいいな、そして風が心地良い日でした。

アクエリアス

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事帰りに皆でととのい。
なかなか最近ホームもみの木来れてなかったので、来週からは毎週行きたいと思います♨️

サ　　　 9
サ　　 　9
サ　 　　9
岩盤浴　18
本日は病院かの実家の農作業
草刈り、ジャガイモ掘り、ハウスにキュウリ植え
その後もみの木へ
ここは裸で岩盤浴入れるのが良いし、
外気浴は空気が綺麗で気持ち良い

水