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スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

さとし

2026.01.14

29回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

久々にホームへ来ました！
アウフグースが受けたくなったのが理由かな

ここの売りはやはりサ室とアウフグースです
サ室は二つあってメインサウナはハルビアの
タワーストーブ！2台稼働ですが、温度は
抑えめなので苦しくなく入れるサ室です！
定期的にオートロウリュもしてくれます！
アウフグースは主にこちらのサ室で開催します
第二サ室は薄暗い雰囲気の少人数サ室。
セルフロウリュが出来て室温も高めの設定
それでも熱いとはあまり感じずに入れます！

1セット目
サウナ（第二）10分
水風呂　1分30秒
休憩　　10分
最初は第二サ室で瞑想しながらのサ活です！
メディケーションしやすい雰囲気と音楽…
目を閉じてじっくりと熱さと向き合えるから
このサ室…実はメインより好きだったり
します！笑
熱さと向き合って、瞑想する事で頭がリセット
出来て良いんですよ！
この後の水風呂と休憩がまたたまらん！！
リクライニングチェアで早々にフワフワさせて
もらえました！！

2セット目
サウナ（メイン）15分
水風呂　2分
休憩　　10分
19:00のアウフグースに参加しました！
中谷さんのアウフでした。
使用のアロマは1セット目が青森ヒバ
2セット目がゼラニュームとティーツリー
3セット目がペパーミント
全部、キューゲルのアロマでした！
最初に青森ヒバを香りながらのアウフ！
良い香！！室温も程よく熱くなってきて
全体に熱気が回った所で、ゼラニュームと
ティーツリーのアロマのプレゼント！
これも良いね！フラッグとパラシュートで
一気に室温を上げてくれてます！
2セットをしっかりと堪能して退室します。
全部受けると椅子難民になるので、ゆっくり
水風呂を堪能してからしっかりと椅子で
調うのが最高なんです！！
しっかり締め上げてからの…休憩で…キタキタ
浮遊感と多幸感！あぁ…気持ち良いなぁ…
この浮きながら、心地良い気持ちになれる…
この感覚がたまらんです！

3セット目
サウナ（第二）10分
水風呂　1分
休憩　　5分
ラストは短めに休憩して締めです！
サウナはガッツリですが、短め休憩をする事で
イオンウォータータイムが良いものになります
休憩しながらサ活を上げてるこの時間が良き！

久々のホームでしたが、やっぱり良いですね
アウフグースを久々に味わいましたが、1時間に
一回、無料で受けれるのは本当に良いです！
運が良いと箸休めサトシさんのアウフグースを
受けれるかも……！
一度、来てみて下さいねーーー！