ちゃんかま

3セット実施。

そういえば、4/1からバレルサウナできたみたいです。
詳細は不明です。

前回は仕事後に行き、色々ありバタバタして
ゆっくりできなかったので、
今日は昼間から行ってきました。
3セット後にバレルサウナ1セット。
遅いお昼&休息後に
1セット行い、バレルサウナ5セット。
混んできたので、スチームサウナ1セット行い帰宅しました。
前回は意味わからなかったですが、知人にバレルサウナはヤバイよと言われてましたが意味がわかりました。
初心者には耐えられなかったです。
デトックスウォーターも買ってみましたが、
飲み物置く所は皆同じボトルなので間違えないの？と思いました。
他の人はどうしてるのかな？
回数券も買ったので、たまに行こうかなと思います。

ミックストリプル

ルーティーンを3セット。

本日2件目のサ活です。
帰り道なので寄ってみました。
サービスエリアにある施設なので
全体的に狭いですが、水風呂はよかったです。
好みの水温は15度前後かなって最近思ってます。
整い場が無いのが痛いですが、通る時はまた寄ってみようかなと思います。

マイセット3セット後に
ビンゴ&ラッコ飯をいただき、
マンガ休憩後4セット行いました。
今回、午後からだったので、今度は
開店から行きたいです。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ここの水風呂好みかも。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

なかなかよかったです。

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

山崎精肉店で馬刺しを買うついでに寄ってみました。
3セットを行い休憩休憩後3セット行い合計6セット行いました。

休憩椅子椅子が水風呂とサウナから離れてるのが残念でしたが、サウナも丁度良い感じで、休憩部屋のリクライニングも一般あったので、御殿場方面に用事がある時は寄っても良いかなと思いました。
プール？もあったのも珍しいのでよかったです。

ダイヤモンド富士山もつカレー

モツもいっぱい入って美味しかったです。

サウナ：6分 × 3
8分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今回はカプサイシン3回に麦飯石2回計5セット行いました。

無理をしないがモットーですが、１０分位行けそうな感じでした。設備の可能性もありますが。
水風呂も少し物足りない気がします。

まぁ、無理せずに程々にやってきます。