まーくん

５回目の投稿は光の湯

寝転びながら外気浴がしたい！と言うことで露天風呂スペースに畳の寝転び処がある光の湯さんにお邪魔しました。

洗体等の準備を行い、サウナルームにエントリー。

湿度が程よくあり、体感温度はかなり高い！すぐに全身から汗が吹き出しました。
水風呂は深さが十分にあります。水温はもう少し低ければと思います。
外気浴スペース寝転べる畳のスペースがあり、露天風呂の水の音、山の緑を楽しみながら外気浴ができます。

サウナルームは地元の方の情報交換の場となっています。耳に入ってくる会話は、勉強になったり、笑ってしまいそうになったりと僕は楽しく過ごせます。
決してうるさくはありませんが、しーーんとしたサウナがお好みの方には微妙かもしれません。

サウナ：７ 10 ７
水風呂：３ ３ ３

深く整い、一週間の疲れをとることが出来ました。

４回目の投稿はきらくゆ

『サウナを愛でたい』で塩サウナの入り方について語られていたので、実戦してみようときらくゆさんにお邪魔しました。

まず、塩サウナへエントリー。
塩はすりこまず、腕や足、お腹、背中にパラパラ乗せる。そのまま汗で溶けるのをじっくり待つ。
いい感じに溶けたので、シャワーを浴び水風呂へ。
すべすべお肌の完成です！

その後、高温サウナへ。
塩サウナのあとなので、汗がしっかり出ました。
高温サウナ⇔水風呂を繰り返し、露天風呂スペースのチェアーで休憩へ。ととのいました。

第３回目の投稿は幸福湯

たまには銭湯もいいなと思い幸福湯さんへ。

体を清め、お風呂で体を温め、サウナルームへエントリー。

コンパクトなサウナルームに昭和歌謡曲。これぞ銭湯のよさ。
水風呂はさほど冷たくないが、ゆっくり火照った体冷やす事ができる。これも銭湯のよさの一つだも思う。

混雑もなく、サウナで一人心静かにリラックスでしました。

終戦記念日のサウナ。平和でサウナを楽しめる日々がこの先も続くことを祈りつつ、ととのいました。


サウナ：10分 10分 8分
水風呂：2分 2分 2分

２回目の投稿は幸の湯

夕食後、久々に幸の湯さんにお邪魔しました。
サウナ覚えたての頃によく通っていた施設。

露天風呂で身体を温め、スタジアムサウナにエントリー。

広々していて、人もそんなに多くなく気持ちのいい汗がかけました。

外気浴は、元喫煙スペースだったところにあるお気に入りのイスへ。気持ちよく整えました。