まーくん

2020.08.21

1回目の訪問

4回目の投稿はきらくゆ

『サウナを愛でたい』で塩サウナの入り方について語られていたので、実戦してみようときらくゆさんにお邪魔しました。

まず、塩サウナへエントリー。
塩はすりこまず、腕や足、お腹、背中にパラパラ乗せる。そのまま汗で溶けるのをじっくり待つ。
いい感じに溶けたので、シャワーを浴び水風呂へ。
すべすべお肌の完成です!

その後、高温サウナへ。
塩サウナのあとなので、汗がしっかり出ました。
高温サウナ⇔水風呂を繰り返し、露天風呂スペースのチェアーで休憩へ。ととのいました。

  • サウナ温度 90℃
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