ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
昨日のサ活です。
18:30で仕事終わり。
土曜夕方は混んでる印象だけどダメ元で19:00in
空いてました。
ほんまさんの仰る通り、雪だからかなあ🤔
筋トレもほぼ待ちなく快適快適。
サウナ3セットは全てエンジェルドリッパーからのオートロウリュにぶちあたる🥰
タイミングを図った訳でもないのにラッキー🥰
21:15out🚗
ひと月ほど経つけど体重は変わらないんだよなあ。
有酸素入れた方が良いとのことで、ラン10分。
ただ、有酸素は筋肉が付きにくくなるという情報もあり試行錯誤中🤔
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