週末サウナー

今週もサッカー終わりの週末サウナー😊♨️

今晩は結構混んでる😅
それでもゆっくりと３セットやってしっかり
ととのってますよ


薬草サウナ
64度　湿度110%
薬草サウナ→水風呂→休憩を３セット

皆さ～ん、ととのってますか～😆

今週もしきじでととのってますよ
今日は冷たい雨降りで１段とサウナが気持ち良い
のんびり３セット

1～2セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩
３セット目
フィンランドサウナ→薬草サウナ→水風呂→休憩
サウナ上がりのナポリタンが旨いよ😁

今週も楽しみとととのいの時間😆

ゆっくりと薬草サウナと天然水風呂を堪能して
リクライニングチェアーで休憩
至福のひととき‼️


1～３セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩
もう少ししたら４セットをやりに行こう❗

今宵もしきじへととのいに❗

今日は空いていてゆっくりとサウナと水風呂を堪能

1～3セット
薬草風呂→水風呂→休憩
サウナ上がりの枝豆が旨いよ😉

緊急宣言下のサウナーの皆様が早く気兼ねなく
サウナに行ける時が来ます様に

大寒波のサウナはめっちゃ気持ち良い‼️

今週も２時間サッカー楽しんだ後にしきじで
ととのう

外が寒ければ寒い程サウナは最高‼️


1～2セット目
薬草サウナ(フィーバータイム)→水風呂→休憩

３セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩
後でもう1セットの薬草風呂に入って帰ろう☺️

令和３年
初サウナそしてととのい始め

夕飯後にととのいな今年初しきじ♨️
少しのロッカー待ち後にサウナへ

いつも通りに３セット

1セット目
薬草風呂→薬草サウナ→水風呂→休憩

2、3セット目
薬草サウナ(フィーバータイム)→水風呂→休憩
2階で寛ぎ中😆
もう少ししたらまたサウナに入ろう🎵

大晦日ですね
ととのい納めにやっぱり「しきじ」に来てる

もっと混んでらかと思ったけど以外と空いてる
ゆっくりと３セットこなして休憩中


1セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩
2、3セット目
薬草サウナ(フィーバータイム)→水風呂→休憩

今日で仕事納め、職場から直にしきじへ

３セットやってからの晩御飯🌃🍴
焼き肉定食+野菜サラダ+煮卵
旨かったぁ、ご馳走さま🙏

1、2セット目
薬草サウナ(フィーバータイム)→水風呂→休憩

３セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩
ひと眠りしたらまたサウナに行こう

今週もサッカー終わりのしきじ

スポーツ後のサウナは気持ち良くととのう❗
これだからサウナは止められないよなぁ😁

1セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩
2、3セット目
薬草サウナ(フィーバータイム)→水風呂→休憩
あまみもしっかり❗
次は仕事納めの後に来よう

今宵も週に１度の寛ぎ

寒ければ寒いほどにサウナが気持ち良い‼️😆
薬草サウナのフィーバータイムが待ち遠しい
その後の水風呂も最高‼️


薬草サウナ→水風呂→休憩を３セットからの
のんびりしてからもう１セットやろう

今晩もサッカー⚽からのサウナー♨️

気温も冬らしくなってサウナの熱さが気持ち良い
季節に成って来たよ
駆けつけ３セットの後のコーヒー牛乳が旨い‼️
外のベンチでの夜風も最高😁

1セット～２セット
薬草サウナ(フィーバータイム)→水風呂→休憩
３セット目
薬草サウナ→水風呂→外気浴(外ベンチ)

やっぱり週末はサウナですね😁

しきじに来ないと疲れが取れないやっぱり
此処は最高の癒し❗

先ずは薬草風呂でのんびり
1～３セット
薬草サウナ→水風呂→休憩
休憩したらフィンランドサウナ→薬草サウナ→水風呂→休憩でもう１セット入ろう☺️

やっぱり今週も来てしまう
しきじに来ないと１週間が終わらない❗
取り敢えず３セットやってととのった🎵

1セット～３セット
薬草サウナ→水風呂→休憩
外で外気浴が心地良い

今晩もやっと土曜日が来た
そんな訳で今晩もしきじへ♨️

駆けつけ３セット
1セット、２セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩
３セット目
同じく薬草サウナ(フィーバータイム)→水風呂→休憩
2階でサ飯は焼き肉定食

やっぱりサッカー⚽の後はサウナに限る😁

今晩は1～３セット目まで全て薬草サウナ
水風呂も最高‼️
外気浴も気持ち悪い

今晩はいつもより２時間早くサウナタイム😆

駆けつけ３セット
1～３セット
薬草サウナ(全てフィーバータイム)→水風呂→休憩
サウナ上がりのツマミはニラチヂミとコーラ🍴
ピリ辛で旨い‼️

土曜日にも来たけど、明日が祝日でのんびり出来る
夜だから今日も来てしまった😉

会社から直接来たから晩ごはんもしきじで‼️
ヒレカツ定食と野菜サラダ

1セット目
フィンランドサウナ→薬草サウナ→水風呂→休憩
２セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩
３セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
一眠りしてからまたゆっくり入ろう

気温が冷えて来るとサウナが気持ち良い季節

やっぱり今週も週末サウナー❗
１週間の疲れも取れる癒しの時間😆


1～３セット
薬草サウナ→水風呂→休憩
あまみもバッチリ

秋めいてサウナの気持ち悪い季節になってきた
今週も週末サウナー

一週間の疲れを取るのはやっぱりサウナだね😁

1セット、２セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩

３セット目
フィランドサウナ→薬草サウナ→水風呂→休憩