週末サウナー

今晩もサウナしきじ‼️

連夜でしきじでととのう、最高の癒しの時間
土曜日の割には若干空いてる😄
薬草サウナでゆっくり蒸されてからの水風呂は
最高のご褒美‼️
休憩後はフィンランドサウナに入ろう🎵


1、3セット目
薬草サウナ(フィーバータイム)→水風呂→休憩
２セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩

明日は仕事だけど、ど～しても来たくて
しきじに来ちゃった‼️

やっぱり仕事終わりのサウナは最高‼️
ルーティンの３セットやってしっかりととのった😆
明日も夜のサッカーが終わったらまた来るけどね😁


薬草サウナ→水風呂→休憩
この３セットでしっかりととのう‼️

今宵もホームサウナの「しきじ」♨️

昨日も来たけどやっぱり今晩もサッカー終わりに
来てますよ
毎日でも来たい最高のサウナ
今晩もルーティンの３セットやってしっかりととのった‼️

水分補給のポカリスエットがめっちゃ旨い‼️


1セット～３セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩
全てフィーバータイムで激熱で堪能😁

１日早い週末サウナー♨️

３セット全てフィーバータイムでがっつり汗かいて
しっかり冷やしてガンギマリで、ととのったぁ❗


休憩したら今度はフィンランドサウナに入ろう🎵

１～３セット
薬草サウナ→水風呂→休憩
小腹が空いたからチヂミとコカ・コーラ

今夜もしきじでととのう♨️

サッカーが中止になりいつもより早い時間から
サウナに来てる😁
いつも通りに薬草サウナを３セットやってととのった
コカ・コーラが旨い❗


薬草サウナ→水風呂→休憩
全てフィーバータイムで３セット

１週間の疲れを癒すのはやっぱりサウナに限る‼️

のんびりと３セットやってととのったぁ😆
サウナ上がりの楽しみのサ飯🍚
午後から動きぱっなしで腹減ったから今晩は焼き肉定食+ハムカツ旨かった🎵


1～３セット
薬草サウナ→水風呂→休憩
暫く休憩してからまた入ろう

今晩は会社からそのまま「しきじ」へ
のんびりと３セットやってととのった‼️

只今、ととのってからのサ飯待ち
サ飯食べたらひと眠りして４セット目に行こう


1、３セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩

２セット目
フィンランドサウナ→薬草サウナ→水風呂→休憩

楽しい週末サウナー♨️

週末はやっぱりサッカーやってクタクタになった後の
サウナーは最高に気持ち良い
今日は２セット目でととのってしまった🎵


1～３セット
薬草サウナ→水風呂→休憩
リクライニングチェアーで寛ぎ中癒される❗

土曜日も来たけど今宵もしきじへ❗

ゆっくり出来る夜だとやっぱりサウナに行きたくなるよね
ホームサウナしきじでしっかりととのった
小腹が空いたから焼きそばとコーラ‼️

1、３セット目
薬草サウナ(フィーバータイム)→水風呂→休憩
２セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩

皆さんも良いととのいを‼️

今晩はいつものより早いからサウナー♨️

仕事終わりに職場からサウナしきじへ❗
今日も３セットこなしてととのってからのサ飯🍚
しきじの焼き肉定食は旨い😋

1～３セット
薬草サウナ→水風呂→休憩
最高にととのう‼️

今週も週末サウナー♨️

今晩もサッカー終わりにホームサウナのしきじ
でサ活中
ゆっくり３セットやってからのコーヒー牛乳は旨い
そしてリクライニングチェアーで寛ぐ最高にととのう‼️


1～３セット
薬草サウナ(フィーバータイム)→水風呂→休憩
週末です皆さんも良いととのいを😆

今週も今日で仕事は終わり❗

職場から直にサウナしきじへ聖地巡礼
ルーティンの３セットこなしてサ飯
今晩は牛ハラミ丼めっちゃ旨い😋

１～２セット
薬草サウナ(フィーバータイム)→水風呂→休憩
３セット
薬草サウナ→水風呂→外気浴
しっかりととのった❗

皆さんも良いととのいを‼️

休日前夜１番ゆっくり出来る夜😊

そうなるとやっぱり来ちゃうよねサウナに♨️
晩御飯を済ませてからサウナしきじに来てるよ
３セットやってガンギマリでととのってますよ


1～３セット
薬草サウナ５分～７分(フィーバータイム)
水風呂２分～３分
休憩５分～１０分
ひと休みしたらもう1～２セットやろう🎵

今週も日曜サ活♨️


久しぶりに駿河健康ランドでサ活
高温サウナ104℃でたっぷり汗かいて水風呂で
しっかり冷やして外気浴を３セットやってととのった❗
日曜サ活で朝サウナも良いねぇ😉

今晩も１週間の癒しのサウナタイム

１週間の疲れを解消するにはやっぱり「サウナしきじ」が１番‼️
ゆっくり３セットこなして休憩中😊
もう１セットやろう🎵


1～３セット
薬草サウナ→水風呂→休憩
今晩もととのったぁ

今週もサッカー終わりの週末サウナー😊♨️

今晩は結構混んでる😅
それでもゆっくりと３セットやってしっかり
ととのってますよ


薬草サウナ
64度　湿度110%
薬草サウナ→水風呂→休憩を３セット

皆さ～ん、ととのってますか～😆

今週もしきじでととのってますよ
今日は冷たい雨降りで１段とサウナが気持ち良い
のんびり３セット

1～2セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩
３セット目
フィンランドサウナ→薬草サウナ→水風呂→休憩
サウナ上がりのナポリタンが旨いよ😁

今週も楽しみとととのいの時間😆

ゆっくりと薬草サウナと天然水風呂を堪能して
リクライニングチェアーで休憩
至福のひととき‼️


1～３セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩
もう少ししたら４セットをやりに行こう❗

今宵もしきじへととのいに❗

今日は空いていてゆっくりとサウナと水風呂を堪能

1～3セット
薬草風呂→水風呂→休憩
サウナ上がりの枝豆が旨いよ😉

緊急宣言下のサウナーの皆様が早く気兼ねなく
サウナに行ける時が来ます様に