こうた

サウナーーー

サウナ10分
水風呂1分
外気浴20分×3セット

気持ちええ🧐

サウナ10分×3
水風呂1分
外気浴20分

この時期の外気浴が1番気持ちいい🥴

サウナ〜

サウナ12分
水風呂3分
整い10分
✖️3セット

ここはサウナの途中で氷食べるのが気持ちいいいい最高です😄
一度どうぞ💁

サウナーーー10分
水風呂2分
整い20分

気持ちいいいい

久しぶりの越の湯♨️
サウナ10分
水風呂3分
整い15分
✖️3セット

東京・横浜旅行✈️
吉村家食べた後のサウナは最高😀😀
サウナ10分
水風呂3分
整い10分
✖️2セット

地元の友達とカプセルサウナ
サウナ10分
水風呂2分
整い15分
✖️3セット

初のキャナルリゾート(彼女と)
バレルサウナ、岩盤浴入った後にサウナへ🧖
サウナ10分
2メートル水風呂1分
✖️2セット

サウナ10分
水風呂2分
整い15分
✖️3セット

サウナ10分
水風呂2分
整い20分
×2セット

ウェルビー栄　
世界一となったアウフグースは最強ですね。🔥

サウナ20分
アイスサウナ1分(凍える寒さ🥶)
整い20分

×3セット

上司とラストサウナ🔥
ストロングサウナの日(120℃)
暑すぎるのであまみがすごい出ました。
サウナ10分
水風呂2分
整い30分
×3セット

上司とサウナラスト1回。
水曜日がラストサウナ？？
サウナ12分
水風呂2分
整い20分
×3セット

サウナ12分
水風呂2分
整い15分
×2セット

八尾でゴルフなので前泊⛳️
サウナ12分
水風呂2分
整い15分
×2セット

上司とサウナ残り2回。。
サウナ12分
水風呂3分
整い20分
×2セット