アクア東中野
銭湯 - 東京都 中野区
【外気を感じるという幸せ】
台風というので昨日、バッチリ清春湯でトリップしていたが本日、夕刻は雨が止み、風は吹き、人は疎らな状況だ。とおまん達。
月曜に仕事回しても差し支えないなぁ。ん？？鞄にはサウナハットが入ってる。
ということでパソコンを閉じて新宿駅を目指す。
大塚？土日に３時間でブンゴ読みにいくか？
笹塚？明日交通機関とまっても最悪歩いていけるな？
と今日のコンディションで外気浴必須。あと台風のニュースみたいからテレビ必須。って別に旅行とか行かないけど
体力的に三セットぐらいだから銭湯のが楽と東中野に降り立つ。
アクアはいつだってサイコーさ。
♯炭酸泉と露天風呂
下茹では前菜。胃と汗腺の調子を整えるもの。そこに薬湯、炭酸泉、温泉、露天などオプションがあれば尚良し。ここには温泉ではないが軟水という贅沢がある。
普段より「凝ってるところはないか？」と丹念に浮遊する
♯サウナ
個人的にここのオススメはオートロウリュウ5分後が一番いい。
まず、アチアチすぎて逃げてく人多いから空いてる。あと出入り口付近は熱と酸素の交換で心地良い。
好みで座席を移動すれば熱か？酸素か？を自分好みに出来る。
個人的にはテレビの目の前一段目が時計と酸素と熱の交差点となりすき。
♯水風呂
15℃位でキンキン。
柔らかい。「もう限界」からの30秒を我慢
♯外気浴
なぜ？水風呂で我慢するか？
この季節は入念にサウナの熱を体から逃がした方が良い。
外気浴が涼しければラッキー
ぬるくても、ぬくぬくするから良い。
あーぁ。外気浴と浮遊浴が最高すぎる。
30度を下回る気温でｽｽﾞｼｲ風があるとホントに心地良い。きっと明日は天空系の外気浴を楽しもう。もっと風がふくはずだ。
三セット楽しみました。やっぱり金夜は次の日気にしなくていいからゆったりと湯とサウナを楽しめますな。
こういうのでいいんだよ。
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