さつき

仕事のストレスが天元突破して、なんでこんなストレス溜まってるんやろなぁ？と思ったのですが、気付きました。サ活してない！！！というわけで久しぶりのホームです。
8m1m13mを3セットで完全にトびました。
あと1日、乗り切りましょう💪

ホーム！
諸事情により今週はサ活ウィーク😇
今日は仕事で疲れたため長めに🌇(3セットとサンセットをかけた激ウマギャグ)しました。
サ水休を8m1m10mを2セットでラスト1セットを8m1.5m10mにしたのが大きな間違いでした。
水風呂長くしたお陰で冷えすぎた模様。あまりにも愚か。やっぱりいつものルーティンを崩したら至高のととのいは得られないんやなって。
サウナ飯は併設の食堂で野菜炒め！最高！！！週も折り返し。頑張りましょう💪

野菜炒め

うますぎ

ホーム💪
時間がなかったので1周だけ。
8m1m10mで整えた💪

バレルサウナ！
温度を自分で設定できる電気式のサウナでロウリュもできます。サウナ室は木の良い香りがしてかなりリラックスできます。
銭湯等のサウナに比べてサウナ室が小さく、温度が下がりやすいので高めに設定するのが良い感じ！

親の顔より見たホーム！
回数券買ったら頻繁に来るように……最高……
繁忙期乗り切るためにサウナは欠かせませんな☺️
今日はサ水休8m2m10mを2周でした。
1周目が外気浴
2周目が屋内の椅子で休憩！
どっちも最高！

アジフライ定食とポテト

冷めたらザコだけど揚げたてのアジフライはこの世の揚げ物の中で戦闘力最強。

ホーム！
三連休ラストだからか人が多かった！
今日はサ水休4周で
8m1m10mでフィニッシュ
今日はなんだかととのいが微妙でした。サウォッチ買うか迷う……

初バレルサウナ！
薪ストーブにセルフロウリュ、12分砂時計と温湿度計完備。
薪は自分で足すスタイルで、温度調節も可能。
水風呂は海水混じりの地下水を組み上げていてお肌に良さそう。真水とのバランスが良いのかあまりベタつかず、上がる時は併設のシャワーをさっと浴びるだけで肌はサラサラでした。
水風呂は天気のせいか体感少しぬるめ。
今日は4セット入って
78℃で
12m1m6mを2セット
85℃で
8m1m15mの2セットでした。
最初の2セットで全然ととのう雰囲気が無かったのですが、薪を多めに焚べて温度をガッツリ上げるといい感じになりました。温度管理、大切。

かき氷

(食べかけ)

久しぶりのホーム！
今日で今週分の体力使い切ってしまい、最後の1日乗り切るために来ちゃいました。
久しぶりのホームでととのい方忘れてるかなと思っていたら一周目でとんでもなく深いととのいが来て、満足して二周目に行かずに出てきちゃいました。
サ飯はアジフライ定食！揚げたてのアジフライの戦闘力は揚げたて唐揚げをはるかに凌駕しています。
追記
サ水休一周で
8m1.5m8mでした

アジフライ定食

最強。

来たぞ別府！
サウナはスタジアム(普通のサウナ。テレビあり。)薬草、ロウリュの三種類！
薬草→ロウリュ→スタジアムの順で入り、
サ8分
水1分
休憩10分
全身が薬草の香りになって、出たあともリラックスできるいいサウナだった！