チロ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：甲子園から帰ってアムザへチェックイン
関西旅のホテルは出発前は迷ったが、アムザで正解　充実した設備と自由に持ち込んで大阪グルメを楽しめたり、夜中まで遊んでも気持ち良いセッティングのサウナで疲れもスッキリ
外気浴も最高に気持ちいい
ココは間違いない施設

チキン南蛮ドンキ

サ飯特別らしい

スパワールドからハシゴサウナしたが、コチラはサウナーなら来るべき施設
セッティングバッチリ、しかもヌシ席まであって玉座のようでサウナ王気分…しかもココが1番最高の場所　熱さ湿度この上なく良い🙆
あとはなんと言っても外気浴…北欧並みに良い大阪の風が吹いて気持ちいいのなんのって
やはりグランドサウナとは名ばかりでは無い
やっぱり昭和ノスタルジックサウナは最高です

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：デザートサウナの月末土曜日
相変わらずのかほりに酔いしれイリュージョンに迷い込む

週末のお昼に飯処休憩は結構難儀な問題…
54番鳴りっぱなしの気持ちもよく分かる

長時間居座るつもりもリクライニングの奇跡は無く、シャワーもチョロチョロだったので、出直しとなった。

万平セット

やめられないとまらない賄いカレー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ室は相変わらず絶好のコンディション
水風呂は今日くらいの温度が私的には本当に気持ち良く入れ、堪能出来る。
外気浴は天空へ　誰もいない時に、気持ちいいと声を出せる開放感と満足感と多幸感

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：温泉からサウナへ
サウナは普通の遠赤ストーブ
水風呂に入り、速攻で体を拭いて、まっすぐ外に出るとととのい椅子あり　外気浴は凄まじく良い🙆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：毎日サウナ…
家族が旅行中で仕事の私は毎日サウナチャンス
いや待てよ…富士山見ながら風呂入って、サウナ入ってととのって、鉄板焼肉を楽しむ俺の方が旅行のようなもんだと自分に言い聞かせる。

豚バラ鉄板焼肉

コレが出る前に人の二郎系ラーメンが誤って配膳されて、見たらそれも食いたくなった🐷

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：もう　ただいまの状態
カプセルも要望聞いていただき快適に過ごせました。いろいろ不具合箇所が出てきているのが心配😟利用する側も施設のことを考えて優しく使わなくちゃ

朝の洋定食

アレンジさまざま　顎を手術し歯がないのでクロワッサン🥐が食べやすい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：デザートサウナ
たまには水曜日、イベント後の静かなサ室を満喫
しかし温度高めでイベント大丈夫だったのかな？

日替わり

サバが美味い😋

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：熱めトゴールから2セット
いまのトゴールならサウナ前に入ると良いと判断
サ室では座る場所によって変わる温度確認
水風呂は相変わらず優しい設定で気持ち良い
気持ちよくなりすぎるとサウナハット、メガネなどを平気で忘れる…ととのった証拠

日替わりチキンソテー

バターと醤油の選択で迷い言葉を見失った

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：熱気ムンムンの浴室
サ室はココのところ熱めの設定が続く
水風呂安定の温度でエレマエでととのいかます
洗面所が床下漏水でしばらく入らないが昭和歌謡は現在　新しい施設のクラウドファウンディングより無くしてはならない施設のクラウドファウンディングの方が私は参加したい…

肉野菜炒め

キャベツ、もやし、豚肉

朝サ活
なぜかトゴール、ジャグジーともにが熱々…
サウナも熱々　100°超えのストロング状態
それより何より水風呂入るたびに、あぁ〜♪あぁ〜♪と大きな叫びをする方がいて、サ室まで聞こえたのには笑えた…気持ちいいんだろうなぁ　きっと

ハムエッグ定食

少し熟した黄身が何とも言えん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：泊まりサウナ
いつもの流れでサウナ水風呂休憩に滞りなく進むがエレマエは必ず人がいた
右の洗面所にある大きなゴミ箱のところに椅子を置いて、正面扇風機でも置いてくれるとプレミアム昭和歌謡BOXシートが完成するかなと思いを巡らす…
あと、近々値上げみたいですね

チャーハン

きっちり中華チャーハン そしてラーメンスープ 最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今日は風呂から蒸し蒸し状態
スタッフが少ない日のようで
サウナマット、コップが珍しく足りなくなってた
また食堂では、飯も飲み物も提供されない時間が朝、昼、夕と設定されてた
昭和の施設にも働き方改革の波が来たようだ
どこもかしこも人で不足は辛いですな

豚バラニンニンの芽定食

こいつと一緒にプロ野球観戦なんて贅沢な時間

朝ウナ
朝のトゴールは珍しく熱湯風呂
ジャグジーより高い設定は珍しく
逆に新鮮でニューウイングのような熱湯の如くブースト
ほてった身体でサ室に入ればあっという間の発汗🥵そして朝から万全の水風呂
内気浴ではニャンギラスの歌を聴くとココは令和とは思えないタイムスリップ…もちろん未来に行くことはない

ハムエッグ定食

マヨネーズ　ケチャップたっぷりなのが嬉しすぎる　飯もモリモリで最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：誕生日特典を活用
毎年ここに来てしまう

日替わり

写してないけど　ご飯の量減った?

ジェットで肩揉み、ジャグジーで富士山を眺める
幻か富士山がたくさん…
サ室はじっとりまとわりつくような優しい温かさ
水風呂も優しい　そしてタオルを冷やしてトゴールで目を冷やしながら浮遊…
最近トゴール近くから温かい熱がよくでとる気がするがまぁ良いか　
早くトゴールで寝ながらヴィヒタの若葉のかほりにまみれたいと思う

コロッケ

揚げたてコロッケが食えるのが最高😀

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：北風の強い日曜日の早朝
赤い煉瓦調のビル
朝からキッチリ高温で蒸されてからの水風呂
風の冷たさで足元が冷え込むが青空を眺めながらととのう
37のキーもらったり　少しだけの幸福感
今年もプロ野球名鑑をいただき最終ページの北欧の広告を眺める

半カレー

このくらいがちょうどよい