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覚王山に犬をトリミングに預けてる間のサウナチャンス🧖‍♀️
アペゼに行くつもりが流れでウェルビーの方へ。
サ室ははじめは2、3人。
からぶろもガラガラ👍
途中からまあまあの入りだったけど外の整いイスも常に座れて最高でした。
白12分→黒12分→12分→白12分→サウナヨガ10 +8分の5セット。ラストは結構きつかった😱
あと1時間は欲しかったけど誰一人喋る人もなくマナーもよく、ここ最近で1番の整いができました🧖‍♂️
やっぱりウェルビーだな😎

いつもより遅めのトレ後にホームへ🧖‍♂️
14時すぎにイン。
人少なめでサ室も静か。いつもより熱く感じたら温度計は100度をさしてました🔥
10分→10分→12分の3セット。
珍しく今日は当たり。
静かーな整いができました。
ここはおしゃべりシニアが多く当たり外れが多いから良かった♪
帰り際そんな感じのシニアと若者がわやわやしてたので退散。
あまみもでていい感じに整えました。
帰ってステイホームで昼のみします🍻

お昼頃某ビール職人のサ友とイン🧖‍♂️
天気がいいので今日はここしかないと🌞
サ室もマナーよく、外気浴もいい風が吹いて最高でした。
12分オートロウリュ→12分→12分→8分オートローリュ→14分→12分のしっかり６セット
いいサ活ができました。
オロポのんでしめ！

ランチから時間あったのでサウナがあると聞き1人で🧖‍♂️
自分的に最高の一言✨
とうとう見つけてしまいました✨自分好みのサウナ。
古い感じで6人くらい座れるかな、静かでサウナだけに集中できる場所でした。
サ室から海も見え、外気浴も水平線を見ながら海風に当たる。イスが中に一つだけで外にないのですが、背もたれもあり座れる場所がたくさんありました。サ室の温度もあとからくるタイプでいい汗かけました。
砂時計ですが
10分×4セット。奥様をまたせてたので時間がなかったですが次は水持って、時計をつけてゆっくり来たいと思います。
とにかく最高でした。
1人で静かに入りたい方にお勧めです。

正月にもらった無料券が3月いっぱいなのでアペゼへ🧖‍♂️9時30分頃イン。サ室はガラガラで多くても4人。1人の時もありサイコーでした。
でも温度はなんか暑くて
8分→7分アウフグース→8分→10分→10分→7分アウフグース→10分の7セット。
フルでいられなくて数増やしました。
空いてるのでまだまだいけそうでしたが満足しました✨
サ飯食べて帰ります🍺
午前中にまた来よう🧖‍♂️

トレ後に11時半頃にイン🧖‍♂️
やっぱこの時間👍
空いてて最高だった。
サ室の温度もほぼ100度。
筋トレ後はきつくて
8分→10分→10分→12分の4セット。
外気浴もサイコーだった。
明日はアペゼの無料券使わないとなので
朝からアペゼ行くつもりです🧖‍♂️

トレーニング後11時半頃イン。平日この時間はかなりいー感じ。サ室も2、3人👍
はじめなぜか暑く感じて、
10分→10分→12分→12分→8分の5セット。
1時過ぎ頃から混み始めいつものお喋りシニア達がやってきました👴
今日は4セットまでは静かで最高のサ活でした🧖‍♂️
夜はお客様と🍻なので良い感じに整えました~。
これからはこの時間にしよ✨

トレーニング後に友人と昼過ぎにin。
はじめは空いててだんだん混みはじめたけどやっぱりここは最高でした。
サウナーの方達それぞれがちゃんとしててさすがウェルビーって感じでした。
12分→12分→14分→からぶろ白12分→12分→からぶろ黒12分の6セット🌿
又きます🧖‍♂️

今日は時間がないので近所の桃湯に🍑
相変わらず平日の朝だというのに混み混み。
サ室も混んでたけどいつもよりはまだましでした。
でも整いイスは満席🈵
12分×4セットでおわり。
ま、明日は夕方まで空きがあるので新開拓でとしよーかな🧖‍♂️