ぴっころ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水風呂ってオアシスだなぁ。
サーモンの冷たいシャワーも良いなぁ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初めてのアウフグース気持ち良かったです。
午前中からサウナ入っていい休日過ごした♨️
自家製レモネードもおいしかった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

洋風にin。
ミストサウナもあったけどやっぱりドライサウナだった。
露天風呂が気持ち良かった。