亀遊舘
銭湯 - 神奈川県 横浜市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今週は体力的にしんどいので…一旦、疲れを癒すために🐢
平日夜に来るのは久しぶり。いつもいっぱいな印象ですが、今日は結構空いてた！
いつも通り、身を清めてから湯通し。亀遊舘はお湯も熱めなので、めちゃくちゃ温まる！3分ほど浸かってからサ室へ。
今日も最高のセッティングだ〜！湯通し効果で、直ぐに汗だくに。
はやく水風呂に入りたい欲を抑えて10分蒸される。
そして水風呂！冷たくて最高だー！
1セット目からアマミもめっちゃ出た。他のサウナではそんなことないんだけど、亀遊舘だと毎回1セット目からしっかりアマミがでる笑
外気浴も寒すぎず、ほどよく風があって気持ちいい〜
トータル3セットして、最後に温冷交代浴をして〆
体力めちゃくちゃ回復しました！
ありがとう亀遊舘🐢
男
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