Ryo

2024.01.10

12回目の訪問

水曜サ活

20:00~22:50

2週間ぶりくらいにジム来た。
ちゃんとマシン使ったり、ちゃんと2キロくらい走ったりした。
怖いくらいに汗がダラダラ出た。
真面目に通えば痩せるだろうな〜ただあまり真面目に来れる気がしない。

ただ筋トレとランニングマシンで汗を流したあとのサウナ活動は気持ちいいと思ってしまった。
これは沼の入口だろうか……?

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.3℃
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