こー

会社創立記念日で四連休最終日。
用事を済ませて16時からホームサウナへやってきました。
今月は他のサウナへ行ってばかりだったので久しぶりのホームです。
メインサ室は程よく感じましたが、セルフサ室は湿度のバランスがよくとても熱く良かったです。
キューゲル置いた時はジリジリと蒸されました。
都合7セットいただきご満悦です。

いよいよ冬モードで整いイスも短時間でしっかり冷やされます。
整いイスも空いててイイね。

イオンウォーター

サウナイキタイありがとう！ いつもお世話になります

前日から宿泊して朝イチしっかりいただこうと思っていたのですが痛恨の寝坊！
いつも6時におきてるから大丈夫と思っていたら7時前。
8時から清掃になるので1時間だけ。
いそいで3セットいただきました。
最高の整いに導いてくれる水風呂を堪能しました。
もうちょっとゆっくりいただくつもりだったのに寝坊が悔やまれる。

あがってから朝カレーをいただいたらまた汗がでてきましたよ。

休憩室も静かでとても落ち着くところで近くにあれば絶対来るわ。
名残惜しいですがここから5時間ぐらいかけて帰ります。

お昼は熊本城を観光して、繁華街で立ち飲みいただいて熊本満喫。
また来ます！

スパイスカレー

スパイスも効いてて開いた毛穴からさらに汗を引き出します

出張先の福岡から熊本まで移動してやってきました西の聖地です。
熊本駅からはレンタサイクルチャリチャリで聖地まで行きましたが結構楽しいですね。
お安く簡単に移動できました。

さて、早速いただこうと入ったところいきなり定時のアウフグース！
いきなりいただきました。
アウフグースもお上手で楽しくスタート。
もちろん水風呂ではマッドマックス！
水風呂も温度はありませんでしたが絶妙な水温。
それ以上にこの水に感動！
表面が冷えるのではなく染み込むように冷ましていただき、整いイスで休憩中の感覚が身体の中までくる冷気に感動。
これまでにない整いとなりました。

3セットいただき外休憩。
湯らポンでしっかり休憩して20時からのアウフグーススタジオのTHIS IS ITをいただきます。
アウフグースステージとして楽しめました。
館内着は汗だくでしたが…

そのまま後半を2セットいただき本日は終了。
さすが西の聖地です！

琴平名物　ひとすじうどん

うどん・すじ肉とお出汁が絶妙で美味しかったです

福岡出張で前泊です。
翌日に湯らっくす行くのでウエルビー福岡諦めたんですが福岡のホテルが高過ぎて宿泊規定オーバー。
やむなくカプセルホテルへ。
こちらもサウナがあって福岡ではメジャーサウナらしく楽しみ。
宿泊、夕食、朝食付きで6000円台とお得です。
翌日湯らっくすがあるので1セットだけいただきましたが湿度が低く、カラッとしたサ室。
少し温いかなと思いましたが温度計は90℃。
ロウリュウ・アウフグースもたまにあるようでその時には熱くなりそうです。
大浴場も充実してて博多で安く泊まるのならありです。

朝定食

味噌汁を豚汁にアップグレード 朝からしっかりいただきました

金曜日に続き日曜日も奥さま宝塚サービスで待機中私はサウナです。
ちょうど18時の熱波士西口さんからスタート。
硬派なメインサ室で硬派系アウフグースが熱くて最高のスタートです。
サ室の入口はパートナーの小松さんが守ってアウフグース中のサ室はベストな環境です。
瞑想サ室も落ち着いて蒸されます。
お客さんは多いのですがどのサ室も静かておしゃべりしてないのは素晴らしい。
外の浴室では楽しくおしゃべりしてますがそれは当たり前。
楽しい空間です。
マナーのいいサウナです。
金曜日にしっかり蒸されたので今日は控えめの5セットで。
21時からのアウフグースもいただいて楽しいサウナでした。

ミニ親子丼とミニざるそば

ミニでもお腹いっぱいになりました

会社有給休暇とって奥さま親子を宝塚へ送って行って待ってる間、キセラ川西へ来ました。
ここのサウナはレベルが高くお気に入り。

バレルサウナがあって最初は珍しかったですが、もう慣れたかな。
メインサ室の遠赤外線サ室が広くてお気に入り。
瞑想サ室も落ち着いてお気に入り。

お風呂も多くて寒くなってきたので楽しいです。

なんといってもアウフグースのガチ熱波が良い！
あんなにガチ全力でやってたら腕もパンパンになって、熱くて大変だろうと思います。

奥さまの大好きな岩盤浴のあるここに来ました。
定期的な奥さまケアです。
私はサウナですがここのサウナは気に入ってます。
サ室は温度計見ると90℃なんですね。
下段は少し緩いけど上段はしっかり熱くて良いですね。
7セット気持ちよくいただきました。

出張も無事終わり帰ろうと思って同行者に次どこ行くか聞いたら草加らしい。
草加健康センター知ってるか聞いたら行ったことあるとのこと。
次行くところのついでにそこまで送ってもらって思いがけず聖地巡礼。
しかし時間はあまりなく13時過ぎに到着。
15時5分のバスで帰るから1時間半ほどしか時間がない。
初見のサウナでどうするかもわからず洗体からサ室へ。
ちょうどアウフグースイベントが終わったところらしく皆さんがでてきます。
平日昼間なのにこんなにいるの？
さすが聖地。
サ室に入ると熱さがスゴイ。
しかし不快ではない。
湿度で体感温度を上げるのではなくしっかりとストーブで上げている。
この温度で蒸されると整いますよ。

本日火曜日昼はアウフグースイベント連発のようで14時過ぎまでやってました。
おかげでイベントに参加できましたが熱過ぎで完走できません。
かるまるで蒸されてきたのでもうカラカラ。
次回はしっかり時間をとってきたいもんですね。

帰りは草加駅までの送迎バスで送ってもらいました。
今回の出張はサウナ三昧で最高でした。

宿泊して早朝からのサウナをいただきました。
7時からのアウフグースを狙って6時起床、朝イチの岩をいただく。
休憩しっかりとって2セット目にアウフグースをいただきました。
とても丁寧な熱波でしっかり整う。
〆はケロサウナをいただいて3セット終了。
朝食をいただいたのですが結構ギリギリになってしまいました。
さて、しっかりかるまるに癒してもらって今回の出張は8割完了。

朝食セットにロイヤルオロポ

朝からガッツリ和食をいただきました

関東出張恒例のかるまる池袋にやってきました。
新幹線で移動中にPC仕事をして気分が悪くなってコンディションはイマイチ。
早速3セットいただいて晩ごはん。
しっかり休憩をとってラスト3セットをいただきました。
コンディションが悪かったからかイマイチだったので整いもイマイチな感じ。
でもさすがかるまる疲れを癒していただきました。

つけうどん

ガッツリよりも軽めにいつものうどん

奥さまが外出なのでフリータイムとなり花園温泉へ。
勝手に早退しようと思ってたんですが定時退社してから向かいます。
19時過ぎに入って1セット目でガッツリ昇天！
2セット目も程よく整いました。
後半は整いイスで瞑想な感じ。
休日に比べて整いイスが5・6脚減っててスペースに余裕があるけど満席で座れない時もあった。
整いイス不足はとても不満になりますからできるだけ多く準備いただきたいですね。
キューゲルアロマはとても香りがよくサ室で頑張れます。

20時過ぎくらいから人も多くなってきましたが温泉の人が多く、サ室は余裕がありましたので落ち着いて蒸されました。

今日は休日出勤帰りに2回目のキセラ川西へやってきました。
3つのサウナはどれもレベル高くどれもいただきます。
バレルサウナは低温になりがちですが、しっかり熱くロウリュウするとアチアチです。
瞑想サウナはとても落ち着いて蒸されます。
メインサウナは熱く座面も深く広く良いサ室です。
水風呂、整いイスも高レベルで素晴らしい。
熱波師西口さんの熱波をいただきましたが硬派な熱波に感動しました。
最近、アウフグースをいただいてましたがショー的な要素が増えてましたがやはり硬派な熱波はイイ！
ショーではなく熱波を届ける気持ちに整いました。
遠いのでなかなか行けませんが近くに行ったらまた行かせていただきます。

ソフトクリーム

クーポンで50円OFF

2回目のスペシャルメンズデー！
会社の代休使って午後から入りました。
15時からのアウフグースでスタート。
1時間おきのアウフグースは20時までの6回いただきました。
昼時の方が人が多くてだんだん空いてくる不思議な現象。
アロマの効いたロウリュウとアウフグースでとても整いました。
ラストのいいださんは焼肉の世界観でしっかり焼き上げていただき、今日イチの整いになりました。
岡田さんは整いイスであおいでくれてこれまた極楽。
大使のサ室を2セット、バレル1セットとサウナクッカを満喫させていただきました。
また、メンズスペシャルデー楽しみにしてます！

ジェラートカフェ モンテローザ

自家製デミオムバーグ

野菜もメインもとても美味しい デザートのジェラートが嬉しいね レベルの高く、お値段お手頃

連休中日に奥さま実家と焼肉食べて、私だけ夜にサウナへきました。
近くで枚岡祭りがあってその人達が来るかと思ったけど、それでなくても入ってました。
浴室、整いイスはいっぱいでしたがサ室は結構余裕あり。
しっかり6セットいただきました。
今回行ったらビート板が置いててそういうシステムになったのね。
それとこれまでキューゲルでしたが、アロマ水のローリューをしにきてくれるようになったんですね。
アロマ水のいい香りがしっかりしていいですね。
スタッフのアロマ説明、もっと元気があった方が楽しいかも。
改善してくれてるのは嬉しいですね。

17日はメンズスペシャルデーなので、会社休んで行きますよ！

今日は奥さまは趣味の宝塚で私はフリーなので午後からなに健へ。
朝から運動してないのはまずいので駐車場へ止めてからブンブン高井田まで歩いて行って用事を済ませて一汗かきました。

最近は前半の外気浴で整いすぎて昼寝が習慣になってきましたね。
そろそろ秋でそんな事ができるのもあと少し。
途中漫画読みながら休憩や夕食を挟みながらしっかり蒸されました。
明日は仕事なので無理せず癒されました。

チキンカリーズ 布施店

チキンカレー&ナン

スパイスもきいてて美味しいしワンコインって安い！

昨日に続き今日は朝ウナをいただきます。
7時からのアウフグースに合わせて6時から入る。
洗体、炭酸泉、サウナをいただくが朝イチだからか少し身体が冷えてる。
しっかり準備してアウフグースを岩サウナの最上段でいたたきました。
初めての最上段でやはり熱い。
アウフグースは朝の目覚めを感じる穏やかですがしっかりとした風とパフォーマンス。
昨夜は息子も宿泊したので一緒に朝ウナの後、朝食をいただいて出勤しました。
楽しいかるまる出張で仕事がんばろ。

西京漬サーモン定食

穏やかな朝食

今日は久しぶりの東京出張からのかるまるお泊まり！
長らく来てなかったように思うわ〜
やっぱりここはイイね

18時のアウフグースから、ゲリラアウフグース。
休憩してから息子が合流して一緒に蒸されます。

今日はお泊まりだからゆっくり入ります。

つけうどん

濃いめの味がおいしい

奥さまの岩盤浴福利厚生活動にお付き合いしてスッカマへ
毎月の岩盤浴福利厚生で奥さまお気に入りなので今回から入浴回数券とスッカマ回数券を購入
毎回のルーティンで洗体、炭酸風呂からサウナです
洗い場の椅子と桶が木製からプラスチックに変わってましたね
木製の方が趣きがありましたがプラスチックの方が清潔感があって軽いのも事実
三連休最終日とあってサウナは結構混みあってました
今回はちょっと緩い感じがしましたね
阪神巨人戦やってて最終回木浪、もうあがるタイミングでしたが盗塁決めて長居しました
三振ゲームセットで半分以上の人が出て行きました
6セットいただきしっかり整いました
ここの整いスペースとイスはとても良い
秋っぽくなってきて風もありとても気持ちよく外気浴できました

三連休最終日に久しぶりのホーム花園温泉
お昼から入りましたが久しぶりの花園温泉サ室はしっかり熱くて短めにいただきました
整いイスはまだ日差しがかかってタオルを被って休んでたら整い超えの昼寝してしまいました
まだ暑いので整いイスは渋滞です
メインサ室:4セット
セルフロウリュウ:3セット
しっかりいただきました

赤白 ルクア大阪店

フレンチおでん大根

絶品でお安い

今日はアポがキャンセルになったので午後から暇になり午後休とってなに健へ。
ランチを奥さまと食べてからの充実したなに健です。
14時に入って1セット目の整いイスでいきなり整い過ぎて昼寝してしまいました。

前半4セットいただいてから休憩でサウナイキタイのオロポでクールダウン。

しっかりクールダウンしてから17時30分からのなに健バズーカ！
後半3セットいただいて半休を満喫しました。

チャイニーズ酒菜 一凛 上本町

三元豚の酢豚日替りランチ

久しぶりに奥さまとランチで来ましたが相変わらず美味しく安心