今月月曜日は小山やすらぎの湯。
いつもよりもちょい人が多かった?
23時~ラストまでの1時間コース。
自動ロウリュウ後のサウナは暑さ増し増し!
高温サウナ8分→水風呂→外気浴を2セット。
いつもよりも水風呂、外気浴長め。
お風呂に入る時間が短くなったけど、スッキリリフレッシュできたから良しとしよう!

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