ちょい久しぶり!
今月は何回かやすらぎの湯に来れそう。
ちょうど1回目の高温サウナが自動ロウリュウのタイミングで、めちゃんこ暑かったね~。
高温サウナ8分→水風呂→外気浴を2セット。
水風呂は3~4分入ったかな。
外気浴していると眠くなってしまったけど、のんびりくつろげたからよかった(*^^*)

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