ととのいたいな

2022.02.04

9回目の訪問

今日はお風呂混んでました〜
サウナもいつもよりいたなぁ
それでも静かに蒸され無になる…

水風呂が激烈に冷たい
これこそシングルなじゃないか⁉️
チクチクするー

柔らかい風が
たまらなく気持ち良かった👍🏻
癒された〜

サウナ  10〜12分
水風呂  30秒位
外気浴  5〜6分
 × 3セット

最後は温泉と水風呂の温冷交代浴で楽しんで
夜はぐっすり眠れました😴

ととのいたいなさんの河辺岩見温泉交流センターのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
10
49

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2022.02.05 12:37
2
はい〜その通り🥶9度位です‼️
2022.02.05 15:34
2
ASAunaさんのコメントに返信

やっぱり〜👍🏻☺️
2022.02.06 12:34
2
ととのいたいな ととのいたいなさんに37ギフトントゥ

えー!シングルの水風呂だったんですね‼️ 私まだシングルは得意じゃないなぁ💦
2022.02.06 19:26
2
マミタスさんのコメントに返信

いつも、返信を押すの忘れちゃって…自分のコメントに書いてました😆今日も…
2022.02.06 19:24
2
マミタスさんこんばんは&ありがトントゥです❣️ 水をかぶる時に一瞬ゔっって気合い入れてからかぶらないと挫けそうになって、入ってからもビリビリきてました🥶
2022.02.06 22:17
2

お気になさらず〜😊 水風呂、何度までいけますか?? 私は15度までが気持ち良く入れます💦
2022.02.07 14:01
2
マミタスさんのコメントに返信

ちょうど良いのは16〜7℃位かな👍🏻でも、短時間ならシングルも入れます!フィンランドとかの凍った湖に穴をあけて入るの、やってみたい…🥶
2022.02.08 01:54
2

そうですね、それくらいの水温ちょうどいいですよね😍 でも経験としてフィンランド形式の凍死しそうな湖に入ってみたいですね😍
2022.02.08 07:20
2
マミタスさんのコメントに返信

💖🥰🛖🧊
2022.02.08 17:18
2

🧊💕❤️
返信4件をすべて見る
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