かずき

サウナ10分×2、12分×1
水風呂30秒×3
ととのいスペース6分×2、8分×1

寒くて水風呂短め

サウナ10分×3
水風呂1分×3
冷ジャグジー1分×3
外気浴7分×3
めちゃくちゃ整った

サウナ8分×2
水風呂1分×1
外気浴7分×2

混んでたのでサクッと2セットで終了

サウナ8分×2、10分×1
水風呂1分×3
ととのいスペース休憩6分×3

サウナ10分×3
水風呂1分×3
冷ジャグジー1分×3
外気浴7分×3

最高でした！

サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×2、8分×1

サウナ6分×2、10分×1
水風呂1分×2、2分×1
内気浴5分×3

サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
内気浴 5分×3