yskw

サウナ:6分（二段目）
水風呂:2分
マイクロ泡水風呂:3分

サウナ:4分（三段目・オートロウリュ）
水風呂:2分
マイクロ泡水風呂:5分
休憩:5分

サウナ:7分（二段目・オートロウリュ）
水風呂:2分
マイクロ泡水風呂:5分
休憩:10分

サウナ:7分（二段目・オートロウリュ）
マイクロ泡水風呂:5分
休憩:10分

サウナ:7分（二段目・オートロウリュ）
水風呂:1分
マイクロ泡水風呂:5分
休憩:5分

サウナ:8分
水風呂:1.5分
外気浴:5分

サウナ:10分
水風呂:1.5分
外気浴:5分


サウナ:12分
水風呂:1.5分
外気浴:5分

サウナ:8分（二段目）
水風呂:2分
マイクロ泡水風呂:5分
休憩:5分

サウナ:6分（三段目・オートロウリュ）
水風呂:2分
マイクロ泡水風呂:5分
休憩:5分

サウナ:6分（三段目・オートロウリュ）
水風呂:2分
マイクロ泡水風呂:5分
休憩:10分

サウナ:6分（三段目）
水風呂:2分
マイクロ泡水風呂:5分
休憩:10分

サウナ:6分（二段目）
水風呂:2分
マイクロ泡水風呂:5分
休憩:5分

サウナ:5分（二段目）
水風呂:2分
マイクロ泡水風呂:5分
休憩:5分

サウナ:5分（二段目・オートロウリュ）
水風呂:2分
マイクロ泡水風呂:5分
休憩:5分

サウナ:6分（三段目・オートロウリュ）
水風呂:2分
マイクロ泡水風呂:5分
休憩:5分

サウナ:6分（一段目・オートロウリュ）
水風呂:2分
マイクロ泡水風呂:5分
休憩:5分

サウナ:6分
水風呂:2分
マイクロ泡水風呂:5分
休憩:5分

サウナ:4分（三段目・オートロウリュ）
水風呂:2分
マイクロ泡水風呂:5分
休憩:5分

MUSTA×4
KELO×4
SOUND ×3
BED×2

サウナ:6分（二段目・オートロウリュ）
水風呂:2分
マイクロ泡水風呂:5分

サウナ:8分（二段目・オートロウリュ）
水風呂:2分
マイクロ泡水風呂:5分

サウナ:6分（三段目）
水風呂:2分
マイクロ泡水風呂:5分

サウナ:6分（二段目）
水風呂:2分
マイクロ泡水風呂:5分

サウナ:4分（三段目）
水風呂:2分
マイクロ泡水風呂:5分

サウナ:6分
水風呂:1分
外気浴:5分

サウナ:8分
水風呂:1分
外気浴:5分

サウナ:8分
水風呂:2分
炭酸泉:10分

岩盤浴×2セット
熱波帯ロウリュ

ミストサウナ:5分
水風呂:1分
炭酸泉:5分

サウナ:5分
水風呂:1分

サウナ:6分(オートロウリュ）
水風呂:1分
プール、外気浴:15分

サウナ:6分（オートロウリュ）
水風呂:1分
プール、外気浴:15分

サウナ:7分（オートロウリュ）
プール、外気浴:10分

サウナ:6分（オートロウリュ）
水風呂:1分
プール、外気浴:15分

サウナ:8分
水風呂:1分
プール、外気浴:15分

サウナ 4-6分
水風呂　2分
外気浴　10分
×5セット

MUSTA×3
KELO×3
SOUND ×3
BED×2

サウナ:6分
水風呂:1分
プール、外気浴:10分


サウナ:6分(オートロウリュ）
水風呂:1分
プール、外気浴:10分

サウナ:6分（オートロウリュ）
水風呂:1分
プール、外気浴:10分


サウナ:6分（オートロウリュ）
水風呂:1分
プール、外気浴:10分

サウナ:4分（オートロウリュ）
水風呂:40秒
プール、外気浴:10分

炭酸泉:10分

サウナ:8分
水風呂:1分
外気浴:5分

スチームサウナ:5分
水風呂:1分
サウナ:12分（ミニロウリュ）
水風呂:1分
外気浴:5分

サウナ:7分
水風呂:1分
外気浴:5分

サウナ:10分
水風呂:1分

炭酸泉

サウナ:6分
水風呂:30秒
プール→外気浴:10分

サウナ:10分
水風呂:30秒
プール→外気浴:10分

サウナ:6分
プール→外気浴:10分

サウナ:6分
プール→外気浴:10分

サウナ:6分
プール→外気浴:10分

サウナ:8分
水風呂:20秒
プール→外気浴:10分

サウナ:5分(3段目)
水風呂:1分
ミクロバイブラ水風呂→休憩:5分

サウナ:4分（3段目）
水風呂:2分
ミクロバイブラ水風呂→休憩:5分

サウナ:8分（2段目）オートロウリュ
水風呂:2分
ミクロバイブラ水風呂→休憩:10分

サウナ:8分（2段目）オートロウリュ
水風呂:2分
ミクロバイブラ水風呂→休憩:5分

サウナ:6分（2段目）オートロウリュ
水風呂:1分
ミクロバイブラ水風呂→休憩:10分