ダメな大人の休日

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近気分の落ち込む事が多く😭

モヤモヤしていたら、親友からのサウナのお誘いが✨️

何もかも忘れさてくれる魔法の場所『サウナ』😁

外気浴も出来てリフレッシュ出来ました💮

やっぱり持つべき物はサウナと親友だなと思う1日でした‼️笑

ジョイフル 鹿児島川辺店

ダブルハンバーグ 和食セット

写真撮るの忘れちゃって💦 写真は拾い物です！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日は1ヶ月ぶりのサウナ😭

何かと余裕がなく行けてなく…

久しぶりのサウナでテンションマックスの1セット目‼️

まさの一発目からのととのいで最高でした✨️

やぱ、サウナ最高や👍✨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日はスパランドら・ら・らさんへ✨️

初めての施設でとにかく広い💦💦笑

サウナはなんとオートロウリュがついていて
最高でした😊

ただ、写真を撮り忘れるという不始末……笑

写真はホームページから拝借しました((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日、仕事前にサウナへ✨️

今日のサウナちゃんも絶好調‼️

なんと93℃💦最近ちょっと元気すぎない？笑

と思いながらも、最高のととのいが出来ました👍✨️

もう少ししたら臨時休業にはいるからあと1回は行きたいな‼️と思いながら仕事に向かいます✨️

サウナ最高‼️

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

本日はふれあいセンターわくわく川辺さんへ😊

ここにはなんと、プチマッドマックスと露天のととのい椅子のある最高な場所✨️

初めての脳天水風呂にテンション爆上がり😆笑
少し水風呂は温度高めですが💦

本日は予定があったので2セットしか出来なかったので次は休憩室もあるのでゆっくり行きたいなとうしろ髪ひかれながら帰る1日でした😭

道の駅 川辺やすらぎの郷

エビフライ田舎そば定食

魚介類の苦手な僕ですが、ここのエビフライは最高でした✨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は弟ちゃんのオススメみどり温泉へ✨️

広いサウナに広い水風呂(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

ホームサウナのこころの湯より広いサウナで
ビックリ((((；ﾟДﾟ))))

本日も最高にととのい(๑´ﾛ`๑)～♪❤️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日も鏡石湯さんへ😊
後半からのセットは貸切状態に‼️

タオルも着けず大解放でととのいチェアへ( * ॑꒳ ॑*)

いつ人が入ってくるかビクビクしながらも
ととのう事ができて、ほんとに鏡石湯さん最高でした✨️


後ショックな事が…
3月21日から6月13日まで臨時休業😭😭

また、近くのサウナ探さないと💦

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

本日は薬師温泉へ！！

行った時間も悪かったのか凄い沢山の
お客さん💦

それでも、オートロウリュは最高でした👍✨️

サウナ：18分 × 1 10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は谷山温泉えびす湯さんへ！！

初めての温泉施設で外観とは違って

廊下などはレトロな雰囲気✨️

サウナは新しいのもあってかすごく木のいい香りが(о´∀`о)

そして、運命的は出会いが！笑

ホームサウナのこころの湯のタオルを持っているサウナーがヾ(*´∀｀*)ﾉ

思わず喋りかけてしまいました😊

とても優しい方で、いろいろと情報交換できてありがとうございました✨️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日も仕事前に鏡石湯さんへ！

自宅も近い事もあって、鏡石湯さん率高すぎ(^_^;)

ホームサウナ変わりそう✨️笑

今日も良いととのいでした‼️

仕事がんばろ‪(՞ ॑꒳ ॑ ՞)و✧‬

天そば(大)

かなり久しぶりでしたが美味しかったぁ✨️ そして、まさかの天そばに卵も入ってて大満足でした💯

サウナ：10～12分 3セット
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日サウナ93℃絶好調でした‼️

12頃にはまさかの貸切状態に✨️

今回も最高でした😭👏✨

本日、ボンタンが湯船浮いてましたよー(o^^o)

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#ボンタン