SPA銭湯ゆっこ盛岡
温浴施設 - 岩手県 盛岡市
体重測定へ
筋トレをすっかりサボっている今日この頃😪最低限の健康管理として、食事制限と併せて自宅で体重計にのっているものの、サウナ前後は「どうせ水を飲めばもとに戻るし…」と体重把握はしていない⏲
が、あるサウナーさんは、その日にサウナでかいた汗の量を夜の水分補給🍺の基準にしているという…🤔
ということで、平日禁酒なので今日は水分補給🍺をできないものの、自分はどれくらいの汗をかいているのだろうかと体重測定をしてからサウナへ。
が、早く帰って寝たい気持ちもあるので、休憩短めの３セット。
露天スペースには噂の足置き👣畳まなくて良いのがありがたい。また、強風注意報が出ているなか不謹慎ではありますが、風が舞っていて気持ちいい🍃
さて、サウナ上がりにどんなもんかと再度体重測定…。
…
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…500gしか減ってないじゃん！500ml缶一本しか飲めへんやんか😱
なお、受付に感染対策のために設置されていたビニールシートが無くなってスッキリしましたね✨✨見た目も明るくなりましたし、なんだか受付時の気分も明るくなった気がします🎵
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
インフルエンサーというのはこういう方を言うのでしょうか？(笑)実際、私のように積極的に水分補給🚰しなければならない人間にとっては、出た水分量を把握するのも大切だなと気づきがありました🤔
本来は門外不出ですが、少しだけお支払いいただければあなただけ特別にマニュアルをお送りします！気になる場合にはご連絡ください。…と続きそうな文ですね😅
確かに門外不出☝🏻一子相伝の転龍呼吸法と言うヤツです❗️マニュアルなどは無いと思われますが😥是非体得してください🙏🏻
北斗神拳の奥義だったんですね！それを見た者には死が待っているらしいです…😱
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