鶴見緑地湯元水春
温浴施設 - 大阪府 大阪市
鶴見緑地湯元水春さんです。18時過ぎインでも空いてます。
スタンディングでシャワーで洗体、ゆ〜いちさんの湯通し説を信じて露天でしばし湯通し。いざサ室へ。入り口のデジタルの温度計は91℃。白玉さんの88℃と比較にならないくらいのマイルドさ。１セット目なので中段でスタート。途中から上段に。おや？湯通ししたからでしょう、6分で120バイブ鳴動。やはり湯通し効果でしょう。
水風呂20秒で露天外気浴。少々風が強い。これが気持ちいいです。
2セット目、初めて「もう1℃の椅子」を使いました。40cm弱の樹脂製の椅子です。それを上段に置いて座ると、ええ感じで熱いです。これええやん。てかこれから水春さんではこれ使おうと決めました。
3セット目も「もう1℃の椅子」のレッド（3色あります）を選び上段ど真ん中に座りました。20人くらいを見下ろす感じで、気分よくええ感じで蒸されました。
1セ目 6.5
2セ目 9.5
3セ目 8.5
湯通し、もう1℃の椅子のおかげでいいペースで３セット終了。炭酸泉10分でフィニッシュ。
ととのい値もここ最近のベスト、88でした。
いろいろ試すのもいいと感じた今日のサ活でした😊
4
36
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
湯通し説を試していただきありがとうございます😊 僕も色々試していますが、相性の良い施設とそうでない施設があるなぁ〜と感じます。どこに差があるか、引き続き探求しますw
ゆ〜いちさん、ありがトントゥです！ どうやらサ室でのスムーズな心拍の上昇と外気浴でのしっかりした心拍の収まりがととのい値のカギのようですね。湯通し実行以降、ととのい値は80台後半が続いてます。ただ、１セット目があっという間に120になりますね😆
分かります！ 1セット目が心拍数上昇早くなりますよね！ あまりととのい値に右往左往せずに、自分の満足度を信じたいと思いつつ、やっぱり数字で測定されると気になってしまいますw
ととのい値を測定することが目的ではないのですが、やはり気になりますよね。でも、体感の満足度とととのい値がズレているときもありますよね。あくまでも指標のひとつに過ぎないんですけどね。気になります😊
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら