ホワイトウェイブ21
温浴施設 - 愛知県 西尾市
亀湯の帰りの車中で、妻とほんの些細な事から険悪関係となり、我が家に居場所がなくなる…
わんこ🐶と自分以外は女性一家なので、ここぞとばかり娘たちを自軍に引入れられ、総スカン状態。
カレンダーの３連休とは無縁な仕事をしているので、日曜朝に「ただいま〜」と帰宅しても誰からも返事がない。だがコレは想定の範囲内。
とにかく今は居心地の悪い我が家から何処かへ避難しなければ。
向かった先は、ジム💪
家からほど近いホワイトウェイブで一心不乱に身体を動かして、その後サウナで忘れ去ろう！
ジム＋浴室で570円セットがあるので、一日何かに集中してればモヤモヤを考えないで済む。
そんなこんなでランニング30分、マシントレーニングを２時間やって汗をかいてもまだ15時くらい。
車内で軽食と１時間弱昼寝して、16時からサウナの部スタート
あまりこの時間に来たことないけど、浴室はめちゃくちゃな混み具合。カランも満席、湯船も人が溢れる寸前。
入念にお清め後、露天風呂からサウナ室を観察し様子を伺いマツコと数分下茹で。
サウナ：15分、18分、24分
水風呂：１分 ×３
休憩：外気浴10分×３
合計：３セット
体重 : 71kg→69kg
2ndセットも24分耐えれそうだったのに、敢え無く換気時間にあたり無念の退室。3rdも上段で12分計の２周チャレンジ、今度は成功っ🎉
サウナで目を閉じていると、悩みや鬱積した思いが汗とともに流れていきました〜
19時前に退館して、孤食で晩酌😢
本日のお品書き
ローホル、オリオンビール、にんじんとカラムーチョのマヨ和え、めかぶ納豆
男
-
96℃
-
14.5℃
3
30
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
奥様と早く仲直りして下さいね。応援の意味も込めてトントゥを送ります。
まこっちゃん様、ありが㌧ﾄｩです！お心遣いもあざます〜🙇ウチはしょっ中ケンカするんですけど、長引かずに何とか上手くやってます。応援が届いたのか今は修復して現金なもんですわ〜
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