地図からサウナが探せる！

キャナルリゾート

温浴施設 - 愛知県名古屋市

にぇいじ

2023.12.14

13回目の訪問

月曜から金曜まで５連休なのにサウナチャンスを逃しています。
初日は冬の海に潜っておきながら行けず、２日目は人間ドック後、医療センターから目と鼻の先にあるのに〜、胃カメラ頑張ったのに〜、ゔ〜ん行けずで悶々としちゃいますよね。
行っちゃえば良いんですけど、ウチのかわい子さん🦮の散歩とか、いろいろあるし、ケツカッチンで行ってもね…

３日目の娘たちのノロウィルス騒動も何とか乗り越えて、遂にキャナルへ🌴🏊‍♂️毎度の長い長い前置きはさておいて、さぁサ活。
12:25 IN 〜 15:30 OUT

左腰のゴリッゴリな老廃物を解かして流し去るために電気風呂は強、ジェット湯もがっつり時間を掛けて２セットずつ。気分だけでも、ぐにゃんぐにゃんになったよう。

アロマサウナ：10分、12分
 ソルトサウナ：12分くらい 
水風呂：１分 × ３ 
休憩：外気浴10分×５ 
合計：３セット
体重 : 70.55kg→69.0kg

アロマ（ジャスミンティーの香りは感ぜず）もソルトもどちらも良き良き♪
寝湯でととのいながらストレッチしたおかげなのか、プラシーボ効果なのか、みるみる内に腰痛が治っていってる気がした〜

今回岩盤浴へも行った妻が上機嫌で『とっても良かったわぁ☺️』
って言ってたので、終わり良ければ全てヨシ！
最近のアドベントでのキリコさんも心掛けてる『サウナチャンスがいつ来ても良いように健康体を心掛けていきたい』と自分も切にそう思うのだった。