地図からサウナが探せる！

信州健康ランド

温浴施設 - 長野県塩尻市

pimu

2025.11.04

1回目の訪問

サウナ飯

お休みを貰って部長と明日から信州サ旅。なので、仕事終わりにそのまましんけんへ!?
するけん、いさけんは行ったけど、中々来られなかったしんけん。これにて遂にK&Hグループ3施設制覇!!
チェックインをして、受付の所でしんけんのステッカーを購入。するけん、しんけん、いさけん3施設のステッカーを集めると貰えるシークレットステッカーも頂きチェックインの時点で大盛り上がり。

部屋に荷物を置いて、まずは腹ごしらえ。するけん同様何を食べるか迷う…気になった和食？のお店へ。
長野名物の盛り合わせ御膳見たいのを食べて大満足したところで部活。

浴場の感じはいさけんより。お風呂の種類も沢山あってどこから入るか迷う…とりあえず長野は寒いのでまずはお風呂で温まる。温まった後はまずは昭和ストロングサウナ。120℃と90℃があるが90℃のサ室の方が熱い気がした。9月のリニューアルの際にこちらのサウナの木も新しくしたのかいい香り。水風呂は北アルプスの伏流水掛け流し。めちゃくちゃ水が柔らかくて気持ちいい。水風呂の奥には滝があり、この滝に打たれるのもまた気持ちがいい。
お次はお目当ての「しんけんサウナ」。9月のリニューアルで新たにできた瞑想系サウナ。10分毎にラドル3杯までセルフロウリュ可能。温度計、TV、時計余計なものは一切なく、己と向き合うのに持ってこいのサウナ。
サ室は85℃と表記されているが、10分毎にセルフロウリュできるので湿度もかなりあって体感は結構熱め。セルフロウリュすればかなり熱々になる。
サ室を出たところにはガッシングシャワーと一人用の水風呂、整い椅子もあり動線も完璧。サウナハット掛けが近くにあったらもう文句なし。
「しんけんサウナ」めちゃくちゃ気に入った。
長野はもはや夜は冬。外気温は7℃…ものの数分で寒くなって露天に浸かりながら外気浴。

しんけんサウナのレベルはK&Hグループの中では群を抜いて良い。