タクロー

7ヶ月振りの訪問。朝風呂で7時30分着！

【塩サウナ】合計3セット
①10分→水風呂1分→外気浴5分
②15分→水風呂30秒→外気浴5分
③15分→外気浴5分
合計3セット

【サウナ】
サウナ:8分、12分、10分、7分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：サウナの最初はサウナマット交換で強制的に退室、、
最後の7分はロウリュウタイムであったが終了後やはりマット交換で強制退室、、
水風呂はこれくらいの温度がちょうどいいかなぁ～

7カ月振りの訪問。約4時間滞在。やはりコチラは過ごしやすい。風呂も色々あるし。
塩サウナと通常サウナを交互に。
先週初めてオロポを飲んだ。今日はソフトオロポフロート🍦

サウナ：8分、12分、10分、8分、10分、7分
水風呂：1分 × 3、30秒×2、20秒×1
休憩：7分 ～8分×6
合計：6セット

一言：1年半振りに訪問。
平日の開店直後にも関わらず、それなりに客がいる。
オートロウリュウが毎時00分と30分にマイルドとストロングで作動。ストロングはなかなかの熱波！
水風呂が13.6℃と結構冷たい。経験上一番冷たいかも、、整いづらかったのでサウナを長くしたり水風呂時間を短くしてみたり。とりあえず3時間ほど滞在。寝ころび湯が気持ちいい～
オロポ初めて飲んだ！

⚫サウナ
12分 × 1、10分×2、8分×1、9分×1
⚫水風呂
1分 × 5
⚫休憩
2分 × 5
合計：5セット

一言：残念ながらスチームサウナが故障で入れず。いつもプールで泳いだ後に風呂に移動するけど今日は風呂のみ。水風呂の温度が以前よりも低くなってた。Nice！