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香美焙煎

2024.02.18

2回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:5分 × 3
合計:3セット

今週も勤務終了!
夜勤明けから恒例の朝サウナへ
前回同様、サウナ室内が暖まりが弱く15分の3セット。
朝ご飯食べて就寝。

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香美焙煎

2024.02.12

1回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:5分 × 3
合計:3セット

夜勤明け、本日公休日と言うことでぷくぷくへ!
土日祝7時から営業助かります。
ひととおり洗体後サウナへ。
10分経過もなかなか温まらず追加5分。温度計見たら86℃とちょい低め。まだ完全に室内が暖まりきれなかったのか?

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  • サウナ温度 86℃
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香美焙煎

2024.02.08

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
スチーム:10分 × 2
水風呂:1分 × 5
外気浴:10分 × 4
合計:5セット

夜勤明けからの、横浜へ・・・
その前にその日の疲れはその日のうちにと言うことで、伊丹空港近くの銭湯をググったら24時間銭湯発見!

スチームサウナが他には無いくらい、蒸気がモコモコで気持ち良かったです。

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香美焙煎

2024.01.29

1回目の訪問

サウナ飯

お風呂の際には、普段使いのメガネは高熱等でレンズ割れを気にして裸眼で入浴。
でも、テレビが全く見えない。
裸眼視力両目とも0.1以下でなんとかならんかと思ってたら、メガネの愛眼からサウナ専用眼鏡 FORゆ なるものをネットで見つけました。
即ポチっで届きました。本日掛けて入りましたが、視界良好で快適に過ごせました。

視界がよくなり気付いたのが1つ
ドライサウナの温度計が100℃を指しているじゃないですか!他所と比べても暑いと思ってましたが、100℃だったらそりゃ暑いですよね。

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
外気浴:5分 × 4
合計:4セット

見ての通り、普通のコーラです。

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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃
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香美焙煎

2024.01.22

1回目の訪問

サウナ飯

ミラブルゼロが18日に導入されたとの事で、ゆぴかへ!
ミストサウナ15分✕1
水風呂3分✕1
外気浴5分✕1

ドライサウナ10分✕2
水風呂3分✕2
外気浴5分✕2

噂通り、ミラブルゼロのシャワーは気持ちよく、肌当たりも良かったです!

ととのった

個人的には、オロポの方が好きかな。

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  • サウナ温度 92℃
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