香美焙煎

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

夜勤明け、本日公休日と言うことでぷくぷくへ！
土日祝7時から営業助かります。
ひととおり洗体後サウナへ。
10分経過もなかなか温まらず追加5分。温度計見たら86℃とちょい低め。まだ完全に室内が暖まりきれなかったのか？

お風呂の際には、普段使いのメガネは高熱等でレンズ割れを気にして裸眼で入浴。
でも、テレビが全く見えない。
裸眼視力両目とも0.1以下でなんとかならんかと思ってたら、メガネの愛眼からサウナ専用眼鏡　FORゆ　なるものをネットで見つけました。
即ポチっで届きました。本日掛けて入りましたが、視界良好で快適に過ごせました。

視界がよくなり気付いたのが１つ
ドライサウナの温度計が100℃を指しているじゃないですか！他所と比べても暑いと思ってましたが、100℃だったらそりゃ暑いですよね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

見ての通り、普通のコーラです。

ミラブルゼロが18日に導入されたとの事で、ゆぴかへ！
ミストサウナ15分✕1
水風呂3分✕1
外気浴5分✕1

ドライサウナ10分✕2
水風呂3分✕2
外気浴5分✕2

噂通り、ミラブルゼロのシャワーは気持ちよく、肌当たりも良かったです！

ととのった

個人的には、オロポの方が好きかな。